【生完孩子長痔瘡了怎麼辦】產後長痔瘡了怎麼辦
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要避免便祕就要多吃含有較多纖維素的食物,比如多吃水果和蔬菜,香蕉對於防止便祕十分有效。每天可以喝8~10杯的水,養成定期排便的習慣。堅持每天適量運動,以維持良好的腸道功能。如果這些方法仍然不能奏效,就要去醫院尋求幫助,使用開塞露等。
生完孩子長痔瘡了怎麼辦:生活規律
產婦生活要規律,每天定時排便,保持大便通暢,還要勤換內褲、勤洗肛門,並且保持外陰乾燥。俗話說,便後一次洗,痔瘡不着邊。排便後,肛門周圍的皮膚皺襞裏常會留有一些揩不淨的細小糞便殘渣,由於痔瘡常脫出,局部腫脹發炎,痔靜脈曲張日益加重,肛門周圍皮膚皺襞會逐漸增加,從而使嵌存的糞便量增加,這些污物刺激肛門會引起瘙癢或感染。所以每日大便後要堅持用溫水清洗外陰。
生完孩子長痔瘡了怎麼辦:清潔肛門
俗話說:便後一次洗,痔瘡不着邊。這是因爲做好便後的肛門清潔,可以清除肛門周圍皮膚皺襞裏的細小糞便殘渣。避免這些污物刺激肛門引起局部感染。因此,每次便後或臨睡前用1:5000高錳酸鉀溶液清洗肛門,有利於避免痔瘡的形成和加重。
生完孩子長痔瘡了怎麼辦:注意休息
痔瘡的發作還和疲勞過度、情志不暢、暴怒急躁有密切關係,這是因爲勞累會使組織彈性疲勞、張力下降、抵抗力下降、肛門處血管擴張淤血而致病。所以預防痔瘡的發生就要保持心情開朗、樂觀豁達和勞逸結合。
生完孩子長痔瘡了怎麼辦:進行提肛運動
持之以恆地進行提肛運動對預防痔瘡可以收到“事半功倍”的作用。提肛運動包括:吸、舐、攝、閉四個動作。吸即吸氣,舐即舌舐上齶,攝即提肛門,閉即閉氣。具體的做法是:全身放鬆,雙腿併攏,吸氣時腹部鼓起,呼氣時腹部凹陷,呼吸10次後,舌舐上齶,同時肛門向上提收,並閉氣半分鐘,然後全身放鬆。提肛運動站臥姿勢都可進行,每日2次,每次40~50遍。
生完孩子長痔瘡了怎麼辦:手術治療
手術治療見效快、作用直接,對於產後痔瘡嚴重的媽媽,最好的辦法仍然是手術。手術治療產後痔瘡有兩種:
常規手術,這種方法現在已經較少使用,因爲做起來出血較多,手術時間長。
採用儀器治療。如高頻電容場技術(HCPT)、直腸粘膜環切術(PPH)。每一種技術都有它的適應症。手術快、出血少,能夠相對徹底解決問題。
生完孩子長痔瘡了怎麼辦:注意飲食
應忌生冷、油膩、辛辣刺激性、不易消化、過鹹等食物。特別是夏季,產婦大多想吃些生冷食物,如冰糖、冰淇淋、冰鎮飲料及和拌涼菜、涼飯等,這些生冷食物將影響牙齒和消化功能,容易損傷脾胃,不利惡露排出。另外由於產後胃腸脹力及蠕動均較弱,故過於油膩的食物如肥肉、板油、花生米等應儘量少食以免引起消化不良。
健康小提示
需要注意的是產後應儘快恢復產前的排便習慣。一般3日內—定要排—次大便,以防便祕;產後女性,不論大便是否乾燥,第一次排便一定要用開塞露潤滑糞便,以免撕傷肛管皮膚而發生肛裂。
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