產後黃褐斑不消怎麼辦
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親親寶貝小編溫馨提醒新媽媽們,一般來說,孕期的黃褐斑,會隨着孕期的結束而消失,因爲大部分的黃褐斑是由於懷孕期間的孕激素引起的,但是如果到了產後,黃褐斑仍然不消怎麼辦呢?請看本文對此給出的詳細指導。
1、 補充維生素C和E的攝取
因爲產後體質問題,孕媽媽選用食物調理會更健康一些。維生素C可以有效美白肌膚,抑制黑色素的生成,並將深色色素轉化爲淺色。維生素E更是女人的保養品,可以極大程度地抗氧化,保持肌膚年輕活力,所以適當多攝取一些含量豐富的食物。如櫻桃、草莓、木瓜、獼猴桃、西紅柿、白菜、蘿蔔、芥藍菜花等。
產後黃褐斑不消怎麼辦
2、 採用中藥調理
選用具有滋陰補腎、調和血氣、滋養身體的中藥來調理產後虛弱的身體,不僅達到美膚的目的,還可幫助身體恢復。孕媽媽可以試一下以下中意方祛斑法:
疏肝活血湯:柴胡、薄荷、黃芩、梔子、歸尾、赤芍、紅花、莪術、陳皮各9克,甘草、川穹各6克。水煎取汁,每日一劑,服2次。
逍遙散:制香附、鬱金、白朮、茯苓、當歸、白芍各10克,柴胡、月季花、陳皮、炙甘草各6克。水煎取汁,每日1劑,服2次。
[知識補充]怎麼預防產後黃褐斑?
在懷孕的時候黃褐斑的出現實在是大煞風景,並且影響孕媽媽的心情。要知道,女人對肌膚的問題很是敏感,臉部長斑對女性來說是很痛苦的事情。因此預防黃褐斑變得非常重要了,媽媽們該怎麼預防黃褐斑呢?
1、不要化妝
化妝品及油脂性的東西容易阻塞毛孔,妨礙皮膚呼吸。爲了預防黃褐斑,短期內還是不要化妝爲好。
2、保養要細緻
準媽媽對皮膚的保養決不能忽視。要勤洗臉,同時要選擇性質溫和的洗面奶,還要注意水溫不宜太燙。清潔皮膚後,別忘了塗抹一些優良品質的營養霜。平時出門也別忘了提前做好防曬工作。
3、保持充足的睡眠
睡眠對皮膚很重要,美美地睡上一覺對皮膚的作用勝過用護膚品呢。所以,孕媽媽媽媽應避免過於操勞,睡眠充足纔能有好的皮膚。
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