前壁膨出漏尿該怎麼辦
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一、進行提肛運動鍛鍊,因爲提肛運動能幫助女性很好的控制尿道肌肉,能改善盆底肌鬆弛的現象。
二、可以鍛鍊臀部肌肉,產婦在生完孩子後,在恢復的過程中可以做深蹲練習,不但能鍛鍊身體,還可以改善漏尿的問題。
三、注意產後女性身體都比較虛弱,如果想要改善漏尿的問題就需要改善體質,要及時補充營養物質,不能因爲產後需要恢復身材而節食。不管是進行飲食還是運動調整,恢復損傷的盆底肌肉都需要堅持才能達到效果。
產後前壁膨出什麼感覺女性生過孩子後,或多或少都會有一些後遺症,其中比較常見的就屬於陰道前壁膨出了。
陰道前壁膨出實際上就是膀胱和尿道膨出。如果症狀不嚴重,一般沒什麼感覺。如果是症狀比較嚴重的,會發現下體有墜痛、陰道有充實感,腰骶部痠痛,同房痛,排尿時還會有疼痛感,尿液可能會出現分叉現象或出現排尿排不乾淨的感覺。更爲嚴重者會自覺陰道有異物脫出,尤其是在咳嗽、勞動、憋尿或者用力時,異物會自覺明顯增大,休息時或排尿後,感覺異物縮小。如果出現以上現象,需要儘快到醫院就診。
產後前壁膨出怎麼治陰道分娩,尤其是困難的陰道助娩,比如產鉗產,吸引器助產等可能會導致盆底肌肉和韌帶的損傷,產後如果不經過好好的休息與功能鍛鍊,很容易發生陰道前後壁膨出,以及子宮脫垂。
產後的注意事項:首先要注意休息,避免負重,避免慢性咳嗽,長期便祕這些情況,然後結合產後健身操的鍛鍊來促進盆底功能的恢復。
最常用的功能鍛鍊的方法就是縮肛鍛鍊,用力收縮肛門三秒鐘以上,然後再放鬆,再收縮,再放鬆,每次15分鐘,每天2~3次,堅持幾個月的鍛鍊,對陰道前後壁的膨出,是有一定效果的。
患者也可以結合,陰道的電刺激治療,來促進盆底肌肉收縮,增強肌肉的力量,效果會比單做縮肛運動更好。
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