剖腹產後每天要躺多久 產後媽媽這樣做身體恢復更快
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不管是順產還是剖腹產,在生完孩子之後都要多臥牀休息,以便身體恢復。那麼,剖腹產後每天要躺多久呢?
剖腹產後每天要躺多久
1.剖腹產後一個星期之內身體都還在癒合中,需要在牀上好好的躺着,大概每天需要躺十幾個小時,在身體沒有疼痛的時候,可以躺幾個小時就起來走動一下。剖宮產手術以後可以不用一直躺在牀上,也應適當起牀活動身體,才能促進胃腸功能恢復,偶爾給寶寶換紙尿褲是沒有關係的。
2.剖腹產手術後麻醉藥作用消失,產婦傷口感到疼痛,而平臥位對子宮收縮疼痛最敏感,故應採取側臥位,使身體和牀成20-30度角,將被子或毛毯墊在背後,以減輕身體移動時對切口的震動和牽拉痛。
3.在剛剛下牀走動的時候,建議每次時間不要超過5分鐘,一天下牀的次數也不適合太多,2-3次剛剛好,太過於頻繁的運動很有可能會給產婦造成一定的負擔,最後導致一些沒有必要的傷害。
4.建議每次下牀走動後需要等到休息一兩個小時以後,再下牀活動,每天堅持2~3次就有着一定的效果。隨着時間的推移,剖腹產傷口會慢慢的恢復,一般一個星期左右就不會再有明顯疼痛了,此時可以將活動時間適當的延長。
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