生完孩子後寶媽們必須遵守的月子禁忌有哪些
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生完孩子後,寶媽們就進入了恢復身體的月子期。那麼問題來了,生完孩子後寶媽們必須遵守的月子禁忌有哪些?一起來看看吧。
我表姐現在懷了二胎,身體特別差。比如,她走一會兒路就腿疼,還喘不來氣,腰也疼,眼睛也看不清東西。我就問她,是不是年紀大了懷孩子辛苦?
誰知她說:“不是,我這是月子病,懷二胎之前就有了。當時生完大寶沒人伺候,大冬天給孩子洗衣服,還跟你姐夫生了幾場氣,眼睛也哭壞了,現在真是一身病。所以,生完二胎月子我一定得好好坐。”
原來是這樣,看來真不能小瞧了月子病。所以,不想跟我表姐這樣生完孩子遭罪,就瞭解一下月子裏這幾個做不得的“禁忌事”吧。
抱娃久坐
月子裏新手媽媽最忌抱娃久坐,因爲剛生完孩子,身體還沒有恢復。有些寶媽還可能排着惡露,久坐一是會導致氣滯血瘀,氣血不暢,二是容易腰疼。
因爲產後身體虛弱,筋骨都沒有恢復好,這時候如果久坐勞累,很容易傷到筋骨。這也是爲什麼那麼多寶媽,坐完月子就腰疼、腿疼、胳膊疼的主要原因。所以,寶媽不要久坐抱娃,要適當下牀活動一下。孩子可以讓家人多抱抱,寶媽別讓自己太辛苦。
生氣哭泣
都知道女人總生氣容易容顏衰老,還易誘發乳腺疾病。同理,如果月子里老是生氣,也會影響情緒,對激素分泌造成不良影響。有的餵養母乳的寶媽,因爲生氣還會影響乳汁的分泌,影響寶寶健康。
對於寶媽來說,月子裏生氣真是得不償失。還有哭泣,也會影響情緒,最重要的是傷害眼睛。而且月子裏眼睛出毛病,很難恢復,也不好醫治。
天冷外出
天冷外出,這是月子裏非常忌諱的事。因爲產後身體虛弱,外出着涼,容易導致風邪入體,以後會落下風溼的毛病,比如:怕冷、怕風、關節疼痛,有的寶媽甚至還會出現肢體麻木、抽搐、脹痛等症狀。
這些都是典型的月子病的表現,寶媽一定得注意。有再重要的事,寶媽也要放一放,或者指使老公去辦,千萬別自己天冷外出。
忙活家務
像我表姐,月子裏給孩子洗衣服,自己做飯,收拾家務,真的落下一身月子病。所以,寶媽們有條件千萬別一個人忙活家務。你感覺“卸貨”後一身輕,總想活動活動,但其實身體基礎還沒恢復好。
如果一直忙活家務,月子裏就算沒有明顯的疼痛,但是你站久了以後會腿疼,彎腰收拾東西多了以後會腰疼。
夫妻同房
月子裏,夫妻同房是最大的禁忌。因爲剛生完孩子,子宮還沒有恢復好。就算順產,就算惡露排淨,夫妻也不能過早同房。而且,剛剛生產後就同房還容易增加子宮感染的機率。
所以,爲了健康,勸寶媽和老公都忍忍。通常情況下,產後42天醫生會建議寶媽做一個檢查。如果檢查子宮恢復得不錯,夫妻就可以同房了。不過爲了保險起見,寶媽最好還是等到2個月之後再同房。
所以,爲了自身健康,寶媽月子裏這幾個“禁忌事”一個也別做,不聽勸,就要小心月子病找上門了。
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