產後腳疼痛是什麼原因引起的 產後怎麼緩解腳疼
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產後身體疼痛是常見的表現,但有些產後媽媽疼痛都集中在腳周圍,就很不解。下面我們就一起來看看產後腳疼痛是什麼原因引起的吧。
產後腳疼痛是什麼原因引起的
生產時出血比較多,體力消耗太厲害,產婦身體沒有恢復就過度疲勞,時間久了就會反映在身體上,身體開始出現疼痛等症狀,比如腳疼痛。另外,產後腳疼痛還跟身體受涼有關,具體是哪些原因需要到醫院進一步檢查確定。
產後腳掌疼可能是血液循環不好導致,生產後人體氣血虛,氣血運行不佳後腳掌開始疼痛。倘若當天穿着高跟鞋走了一天,身體處於過度疲勞的狀態,或是身體出現缺鈣問題,都可能會引起產後腳掌疼症狀。
產婦發現自己產後腳掌疼或是腳其它位置疼痛時,先要好好休息,做好雙腳保暖工作,儘量別跑步或是快走,別增加雙腳壓力。穿柔軟的平底鞋,不要穿高跟或是帶跟的鞋子,每天晚上用熱水泡泡雙腳,日常飲食中多吃牛奶、雞蛋、豆製品等等高鈣食物。
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