產後三個月小腹隱隱作痛是什麼原因 怎麼緩解疼痛
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很多女性以爲生產後就可以輕鬆了,但其實並不是產後尤其是月子沒做好的,會留下很多不適症狀。那麼,產後三個月小腹隱隱作痛是什麼原因呢?一起來看看吧。
產後三個月小腹隱隱作痛是什麼原因
產後三個月出現的小腹疼痛可以從月經恢復方面考慮,產後一般在2到3個月後月經會恢復正常,由於懷孕及生產停經的時間較久,所以在恢復的時候會出現腹部疼痛是正常現象;
寶媽們在給寶寶餵奶時,由於寶寶吸奶刺激到乳頭,使腦部催產素分泌後子宮收縮,寶寶吸奶的同時也會加劇腹痛;若寶媽產後腹痛時還伴有異味的惡露排出,有可能是子宮內膜受到感染,日常中沒有注意休息抵抗力差,從而引起的產後腹痛。
產後的寶媽可以在閒暇時間做適量的小運動,有助於體內排出廢物,緩解腹痛;飲食方面以清淡爲主,禁忌生冷、辛辣、刺激性的食物;可以經常熱敷肚子,加快血液循環,緩解腹部疼痛感;做好相關保暖措施,避免在產後着涼發燒;也可以通過喝紅糖水緩解經痛,補充維生素提高免疫力。
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