產後排尿不順:家人如何護理
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產後排尿不順是少數新媽媽在產後遇到的現象,對於這種現象,新媽媽首先需要弄清產後排尿不順的原因,然後再在家人的幫助下做好護理工作。
如何判斷產後排尿順不順?
1 正常情況:
分娩後2~4小時會排尿,產後12~24小時排尿大爲增加。
非常情況:
產後的4小時後仍無尿,需請醫護人員協助解決。
產後排尿不順:家人如何護理
2 無法排尿的危害:
尿液滯留會提高泌尿道感染的機會,且脹滿的膀胱也可能使子宮移位,影響子宮收縮,甚至造成子宮出血。
3 產後尿不順的原因:
膀胱、尿道因生產而受傷、水腫,媽媽會無法感覺到膀胱滿了。
會陰傷口疼痛及腹內壓減少,造成產後小便困難或解不乾淨的感覺。
家人護理有方:
A 排尿護理:
1 溫水浸泡臀部
如果產婦覺得比較舒服的話,甚至可以直接在水裏解小便。
2 洗臉池放水
聽着水流的聲音會讓身體想排尿。
3 保持直立
或站或走,讓地心引力幫助產婦排尿。
4 收縮和放鬆骨盆肌肉
爲了刺激排尿以及避免使用導尿管,家人可提醒產婦每15~20分鐘收縮和放鬆骨盆肌肉5次。
TIPS:
上廁所的時候如果較長,站起來的時候動作要慢,不要忽然起立。
B 食物料理:
大量喝水,多吃蔬菜水果、高纖維食物。
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