坐月子喝紅糖水喝多久
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可喝7-10天。
坐月子期間適量喝紅糖水能補充鐵等營養素,有利於身體造血,同時紅糖水還可以收縮子宮,加速產後惡露排出,促進子宮恢復。但紅糖水也具有活血化瘀的作用,產婦喝多了會延長惡露持續的時間,導致產婦貧血,因此喝7-10天即可。
順產者產後即可喝。
順產分娩的產婦,因分娩時體力消耗過大,爲避免產後昏厥需迅速補充體力,應立即喝10%含量的紅糖水。
剖腹產宜產後一週後再喝。
剖腹產的媽媽產後立即飲用紅糖水會影響身體復原,造成術後失血過多。因此最好在產後一個星期刀口癒合良好時再喝紅糖水。
1、產婦喝紅糖水每天30克左右即可,不可過多,以免食用過量紅糖會加強子宮的收縮和蠕動,影響傷口癒合,尤其易引發出血性惡露,造成身體失血。
2、產婦喝紅糖水時應煮開後飲用,不要用開水一衝即用,因爲紅糖在貯藏、運輸等過程中,易滋生細菌。
3、喝完紅糖水後,因刷牙或漱口,以免引起齲齒。
4、舌紅、苔薄、苔黃、舌苔厚膩、體熱的人不宜多喝紅糖水。產前經常吐酸水的也應少喝或不喝。
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