哺乳期媽媽喝黑魚湯會回奶嗎
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哺乳期媽媽喝黑魚湯會回奶嗎
黑魚湯不會回奶。
黑魚肉中含蛋白質、脂肪、18種氨基酸等，產婦食用黑魚湯不僅可以起到催奶的作用，對於身體的恢復和調節身體的機能也是很好的。
材料：黑魚、黑木耳、毛豆、蔥薑蒜、鹽、料酒適量。
做法：黑魚去魚肉，留魚頭、皮、骨，洗淨切段。姜切片、蔥挽結，剩餘切蔥花，黑木耳提前泡發，毛豆洗淨。
熱油放薑片、蒜頭，放魚頭、皮、骨翻炒，魚變色後放料酒，毛豆，之後加清水、蔥結。
中大火煮至魚湯發白後放黑木耳煮2分鐘，加鹽，撒上蔥花即可。
黑魚含有蛋白質及多種氨基酸，能養血補虛，健脾利水。面色萎黃、肢體困重、口淡不渴、嘔惡不適者可食用黑魚。
黑魚有補脾胃，利水氣的功效。適用於水腫、溼痹、腳氣、痔瘡等。
黑魚能治療肝硬化腹水等病，癌腫兼見腹水者，亦多配合食用，有助於利水排毒。
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