高血壓產婦月子吃什麼 降壓月子飲食應這樣吃
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有高血壓的孕婦生產時經歷的痛苦是會比一般孕婦更大些,由於身體高血壓的關係,產後在飲食也要更謹慎。那麼,高血壓產婦月子吃什麼呢?不妨試試這些降壓月子餐食譜吧。
有高血壓的孕婦生產時經歷的痛苦是會比一般孕婦更大些,由於身體高血壓的關係,產後在飲食也不能亂吃,該吃什麼不該吃什麼是應該要能夠分清楚,掌握高血壓產婦月子餐食譜很重要。在剛開始給產婦準備月子餐時,很多人都不知道該給她準備些什麼食物,來看看高血壓產婦16天月子餐。
可以給高血壓產婦準備帶有芹菜、綠豆、黑木耳、豆芽、銀魚等能幫助降血壓的食譜。對高血壓人士來說,日常吃白肉會比吃紅肉好很多,因此可以多給產婦準備魚湯,少讓產婦吃肉湯、骨頭湯。
在製作高血壓產婦的月子餐時,要儘量以清淡爲主,最好是所有的調味料都不要加,或者只加一點鹽巴稍微調味就可以了。此外,還要注意要少油、少糖,特別甜或是特別鹹、口味很重、油炸的食物,都不適合高血壓產婦吃,同時記得也不要讓其他高血壓患者碰這些食物。
不少人覺得產婦生產時經歷了痛苦的事情因此在月子裏要大補,給產婦準備的月子餐也是天天大魚大肉。但是對有高血壓的產婦來說這類月子餐是有害的,吃了後血壓升高,嚴重的話,性命可能處於危急狀態,根本不是幫助她補身體。清淡的食物纔是對高血壓產婦最有利、最溫補的。
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