這些小動作很容易毀掉骨盆、影響順產,可大多數女性都在忽視
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盆骨的形狀關係到分娩的難易程度,盆骨寬淺的女性跟易分娩,但是常常有些女性,盆骨本很好,但是在生活中常常不注意,導致盆骨變形,加重了分娩難度。
常穿高跟鞋
一雙高跟鞋會讓女性魅力提升不少,高跟鞋也就成了無數女性無法抵抗的誘惑,但是常穿高跟鞋,對女性的傷害是非常大的,貝嫂維多利亞因此腳部都畸形了,高跟鞋不僅會讓腳裸難受更會讓身體前傾,時間長了會使盆骨肌肉疲勞和前傾。
常翹二郎腿
很多人坐到那不自覺的就翹起了二郎腿,但是坐着就翹腿的女性要注意了,骨盆可能會在不知不覺中發生傾斜,因爲身體爲了保持平衡自然會發生歪斜,愛翹腿的女性要注意,偶爾翹翹還可以,經常的話真的傷不起。
常跪坐地板
有的女性在牀上或者家中乾淨地板上,愛跪坐,感覺這樣很舒服,但是這樣的坐姿卻會讓身體骨骼發生變形,尤其會使盆骨發生變形,爲了將來分娩着想,這樣的跪坐方式還是少用。
常睡太硬或太軟的地板
睡覺的牀太硬太軟對身體都不好,太硬的牀不僅睡的難受更會壓迫盆骨地方,太軟的牀會讓腰部下沉,睡覺還是軟硬適中的好。
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