生孩子也有這麼多姿勢?你適合哪一種呢?
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生孩子居然也有很多種姿勢?除了躺在牀上生,還有哪些姿勢呢?今天小編在這裏做了一個生娃姿勢大盤點,一起來看看吧。
生娃還有很多姿勢嗎?又不是那什麼……告訴你,生娃的姿勢也是五花八門的,除了大家都知道的躺在產牀上生,還有很多其他的姿勢呢。今天小編給大家分別介紹一下,看看哪一個適合你!
01:躺着生
躺着生孩子,這是最傳統的生娃姿勢。
我想這種姿勢的最大優點應該是方便醫生觀察和接生。
缺點就是對產婦的內臟有壓迫,產程比較長。
02:蹲着生
蹲着,或蹲坐生孩子,產婦的雙手要有抓握的把手,這樣好發力。
優點:減少產程,血供不受影響。產道寬度會最大。
缺點:產婦會比較累,可能會發生陰部水腫。
03:趴着生
說有一位產婦帶着瑜伽墊和瑜伽球就進了產房,這是來生娃還是來練瑜伽啊?
只見產婦把瑜伽墊鋪在地上,然後跪趴在瑜伽球上,這就準備開生了!
沒錯,這幾年比較流行這種跪趴着生娃的姿勢!
雙腿分開跪趴,雙手撐地或趴在瑜伽球上。
優點:可以使骨盆生產的時候壓力增大,容易生。
還能減少產婦會陰部的損傷。
缺點:膝蓋壓力大,產婦可能會感覺比較累,累了可以站起來歇歇再生。
04:側臥生
側臥生的姿勢,產婦擡起一隻腳,最好有家屬的協助。
優點:這種姿勢可以節省體力,也不影響胎盤供血,胎心往往比較正常。
缺點:個體差異比較大,有的人產程會比較長。
05:站着生
如上圖,產婦老公一起協助,或者產婦抓住把手等好發力。
站立生和蹲生的姿勢相結合,這樣產程更快,符合地心引力。
缺點就是不方便醫生的觀察和接生。
06:水中分娩
在國外比較流行,國內少一些,產婦在充滿溫水的分娩池中自然分娩,在水的浮力下減少了生產痛苦,能加速生產。
缺點:有一定風險,比如寶寶嗆水,產婦和寶寶都有感染的可能等等。還需要兒科醫生、婦產科醫生、助產士等一個團隊的配合,成本比較大。
好了,瞭解到這麼多的生產姿勢,你最喜歡哪一種呢?
生娃的姿勢,待產的孕媽要提前瞭解,也可以和醫生提前溝通,如果你感覺躺在產牀生娃很彆扭,也可以喊停,選擇自己感覺舒服的姿勢,容易發力,也可以幾個姿勢交替着進行,總之,只要能順利的生下寶寶,姿勢任你選!
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