新生寶寶要怎麼睡?哪種睡姿最合適?你家寶寶睡對了嗎?
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你知道嗎?寶寶的頭型與枕頭無關,與寶寶的睡姿有關。剛出生的寶寶,頭顱骨尚未完全骨化,各個骨片之間仍有成長空隙,直到小寶寶15個月左右時,囟門閉合前,寶寶頭部都有相當的可塑性。
你知道嗎?寶寶的頭型與枕頭無關,與寶寶的睡姿有關。剛出生的寶寶,頭顱骨尚未完全骨化,各個骨片之間仍有成長空隙,直到小寶寶15個月左右時,囟門閉合前,寶寶頭部都有相當的可塑性。
寶寶的睡姿各不相同,有的寶寶習慣仰睡,而有的寶寶喜歡俯臥,也有些寶寶常常側臥。究竟哪種睡姿更好?是否需要校正寶寶的睡姿呢?這是許多新媽媽的困惑,今天寶樹媽來說說這三種睡姿的利與弊。
仰臥睡姿
優點:通常,媽媽習慣讓寶寶睡覺時仰臥,因爲這樣便於觀察寶寶的面部表情,讓寶寶不容易被外物遮掩口鼻,避免窒息情況發生。此外,這種睡姿還能減小寶寶內臟器官受到的壓力,讓寶寶全身肌肉放鬆,因此安全性較高。
缺點:小寶寶容易吐奶,漾出的奶汁會聚積在咽喉處,不易從口中吐出,比較容易嗆到氣管和肺內,發生危險。此外,由於寶寶的頭顱還沒有定型,如果仰睡時總是朝着一個方向睡,容易形成扁頭,影響頭型美觀。
俯臥睡姿
優點:這種睡姿和寶寶在母體中的狀態最爲相似,對於未滿月的寶寶來說,俯臥的睡姿有利於胸廓和肺的生長髮育,能提高寶寶的肺活量,促進呼吸系統的發育和成熟。且俯臥時面部朝下,不會使頭部變形。
缺點:寶寶的胸部緊貼牀面,不利於散熱,胸腹部易因出汗而生溼疹。這種睡姿不便於四肢活動,且由於面部與被褥距離較近,有窒息的危險。
側臥睡姿
優點:這種姿勢有助於消化,並保持寶寶呼吸順暢,可以有效減少溢奶或嘔吐時被嗆到的機率。採取右側睡眠還可以避免心臟受擠壓。
缺點:由於寶寶不容易長時間維持側睡的姿勢,所以爸爸媽媽需要常幫助寶寶翻身。如果長時間側睡,容易發生臉部兩側發育不對稱及把頭睡偏的情況。
建議:幾種睡姿要交替選擇
建議1歲以內的寶寶應仰臥、俯臥、側臥三種姿勢交替睡,每天不要固定一個姿勢。但是,1-3個月的新生兒最好多用仰臥,父母幫孩子翻身採用仰臥之外的姿勢時,最好守護其旁,以免發生危險。爸爸媽媽要根據孩子的特點和不同的情況,幫寶寶交替選擇適合他的睡眠姿勢,這樣不僅可以使寶寶有優質的睡眠,還會讓寶寶的容貌長得更漂亮、更端正。
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