38周規律宮縮但是不痛怎麼回事 警惕假性宮縮
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孕38周時胎兒已經足月,這時候有些孕媽媽會發動宮縮分娩。但也有些出現了規律性宮縮,但並不感覺到宮縮疼,這是怎麼回事呢?一起來看看吧。
38周規律宮縮但是不痛怎麼回事
1、在懷孕後期,很容易出現這種宮縮現象,雖然頻率非常有規律,但是卻不會引起腹部疼痛,這也就屬於臨牀上所說的假性宮縮,可以採取臥牀休養方法,不要長時間彎腰和下蹲,更不能做劇烈運動,在飲食上減少吃辛辣刺激食物,保持樂觀心態,一旦出現了陰道出血或者羊水破裂現象,就需要到醫院。
2、這時飲食上一定要非常科學搭配,不要吃太多含有熱量和蛋白質食物,這樣就會造成女性身體重量增加,不利於順利生產,同時要養成按時上牀睡覺好習慣,每天保證8個小時以上睡眠時間,在外出時,身邊要有家人陪護。
3、要選擇寬鬆孕婦裝配和舒適平底鞋子,在鞋底部要有防滑紋理,避免在走路過程中,突然出現摔倒現象,在每天晚上安靜狀態下,女性可以對自己胎動和宮縮,各種情況合理記錄,這樣可以有效知道寶寶發育情況是否良好。
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