孕婦產後準備什麼物品 這幾樣不可少
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孕婦分娩後要坐月子,這期間是不能出門的,且身體會出現很多不適情況,因此要提前準備好需要用到的物品。那麼,孕婦產後準備什麼物品呢?
孕婦產後準備什麼物品
一、一次性棉內褲:產後惡露的時間和程度因人而異,保持清潔乾爽非常的重要,因此要勤於洗換。
二、衛生巾:產後惡露的過程中非常需要,建議多買夜用型+日用型少量+衛生護墊。
三、哺乳文胸:有母乳打算的媽媽至少要準備3個便於換洗,尺寸建議比臨產前稍微大一個尺碼。
四、一次性防溢乳墊:母乳餵養的過程中,這是外出必備的防護,另外奶水的侵蝕還非常毀衣服,事後怎麼洗滌都覺得不能恢復往昔,因此產前就要選好,買進家來備用!
五、束腹帶:產後爲預防內臟下垂和更好的恢復,束腹帶必不可少,有腰部粘貼式和全身塑形兩種選擇。爲了恢復往日的曼妙身姿,推薦使用全身塑形的束腹帶。
產後必喝的月子湯是什麼
一.烏雞湯
烏雞營養豐富,尤其對產後體虛的產婦來說,簡直是補身體的佳品。坐月子的一定要喝清燉烏雞湯,在湯中加入黨參,營養價值更爲豐富。湯味道鮮美,能改善虛弱的體質,還能有催乳的作用。
二.鯽魚豆腐湯
鯽魚豆腐湯,坐月子的產婦必喝。不僅味道鮮美,而且能緩解產後體虛疲勞。尤其是寶媽奶水不足,更應該喝鯽魚豆腐湯,能快速下奶。而豆腐的營養豐富,能夠補充蛋白質,促進乳汁的籌備。
三.黃芪燉母雞湯
黃芪燉雞湯,營養豐富,需要小火燉1小時左右。其中黃芪要用紗網包好。黃芪性溫和,補氣血,益肺,有催乳的功效,改善產後虛弱的體質。而母雞有健脾,補氣血的作用。所以產後體虛、奶水不足的產婦,可以多喝黃芪母雞湯。
四.萵筍豬蹄湯
產婦坐月子期間,大多數都會喝豬蹄湯,但萵筍和豬蹄放在一起小火燉,效果更佳。豬蹄有補氣血,通乳的作用。而萵筍的營養豐富,也有通乳的作用。萵筍豬蹄湯,效果更佳,
坐月子對於生產以後的女性來說,這個階段是是十分重要的一個恢復身體的階段,也是一個是否奶水充足的營養期。所以說,家人除了在給產婦準備日常使用的物品以外,更重要的是要準備有營養的湯和食物,讓產婦營養充足,恢復的更快,奶水也會更充足。
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