按摩四大穴位可預防春季感冒
本文已影響8.23K人
本文已影響8.23K人
乍暖還寒,人體抵抗力下降,很容易發生感冒。事實上,在日常生活中,可以試着堅持按摩以下穴位,可以預防或減輕冬季感冒的機率。
點揉風池穴 該穴位於頸後枕骨的下緣,距離耳朵後部約兩個手指寬的一凹陷處。兩手拇指點住風池穴,用指頭用力揉動數十次。能起到清熱疏風解表的作用,特別適合風熱感冒。
揉大椎穴 該穴在頸後正中,一個較大的骨頭突起的下緣,即第七頸椎棘突的下緣。用一手食、中兩指,用力按住大椎穴,揉動100~200次。可起到預防和治療感冒的作用,特別適合治療感冒後高熱不退。
拿肩井穴 該穴在頸到肩端的中部,肌肉較豐富的地方。兩手拇、食、中三指分別拿對側的肩井穴。拇指在前,食、中指在後,提拿10次即可。能起到疏風散寒解表的作用,特別適合風寒感冒。
點揉足三裏穴 小腿外側上端有一個凸起的骨頭名叫腓骨小頭,在這個骨頭凸起的前下方約三個手指寬處即是足三裏穴。用一手食、中兩指,用力點住同側足三裏穴,慢慢揉動數十次。再用另一隻手點揉另一側的足三裏穴。此穴有疏風散寒、扶正祛邪的作用,可調節肌體免疫力,預防感冒。(楊麗)
做做按摩可預防感冒
按摩減肥妙招:飯前按摩穴位抑制食慾輕鬆瘦身
按摩也可以預防寶寶感冒遠離疾病
【寶寶春天怎麼預防感冒】幼兒春季如何預防感冒
【孕婦感冒按摩哪裏較好】孕婦感冒按哪個部位 懷孕感冒按摩哪個部位
春季流行感冒 4大處方預防各種類型的感冒
春季感冒的預防
中暑按摩哪裏最有效圖片 中暑頭暈按那個穴位 中暑了按什麼穴位圖
冬季是感冒高發期 按摩這四個穴位輕鬆治
【春季如何預防流感】春季預防感冒小常識
【保胎按摩哪個部位】保胎按摩什麼穴位
【小兒預防感冒推拿手法有哪些】寶寶預防感冒按摩哪裏 小兒推拿預防感冒的方法
春夏交替四大對策可預防孩子感冒
按摩哪個部位對腎好 常按摩這五個穴位讓你腎氣充足
【小兒預防感冒推拿手法有哪些】寶寶預防感冒按摩哪裏
春季如何預防寶寶感冒,預防感冒的六大措施
孩子最近感冒咳嗽怎麼辦?孩子感冒咳嗽如何按摩穴位
春季四大飲食原則 初春預防感冒食療偏方推薦
【腳底穴位】腳底有哪些穴位 腳底穴位的按摩方法
寶寶春季感冒怎麼辦?預防小兒春季感冒的方法