咳嗽不能吃甜的嗎 辯證對待纔是正解
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咳嗽不能吃甜的嗎
中醫師表示,咳嗽期間並不是不能吃甜食,而是要根據病情對症下藥。
大多數水果是甜的,水梨,枇杷,柳橙,蘋果,奇異果等不勝枚舉,其中很多水果含有豐富維生素C,有助於人體抗病,於一般感冒中食用是有益的。 以甜味但性涼的水梨爲例,本草綱目紀載可潤肺涼心, 消痰降火,而枇杷果甘平,止渴下氣,利肺氣,枇杷葉苦平,治肺氣熱嗽,都具有所謂生津潤肺止咳的作用。這也就是爲何西藥止咳糖漿是甜的、坊間常見的中藥枇杷膏也是甜的,卻能用來緩解咳嗽症狀。
有些人於吃完甜膩糕點零食後、覺喉嚨乾乾卡卡,很容易把甜食跟喉嚨卡卡及咳嗽生痰直接劃上等號,自然而然以爲感冒吃甜的就會生痰,恐會造成咳嗽症狀加劇。中醫指的痰,並非只是指咳嗽出來的痰液而已,痰在中醫而言是很複雜的東西,至少具有兩種含義,除了指疾病結果的表現,亦即咳出來的痰之外,它還有另一層含義,也就是「病因、病機」的概念,也就是導致痰溼痰積的原因。
咳嗽期間不宜吃的食物
1、魚腥類
魚腥對“風熱咳嗽”影響最大。咳嗽之後進食魚腥類食物會加重咳嗽,主要和腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。
2、肥甘厚味食物
專家指出,咳嗽多爲肺熱引起,此時如果多吃肥甘厚味會產生內熱,加重咳嗽,且痰多粘稠,不容易咳出。此外,咳嗽期間也不能吃油炸食物,油炸食品可加重胃腸負擔,且助溼助熱,滋生痰液,使咳嗽難以痊癒。
3、鹹味過重的食物
因爲吃太鹹,會導致口渴,水的攝入增多,運動量沒有相應增多,體內的水溼一多,就會影響到脾,脾爲生痰之源,肺爲儲痰之器,痰積在肺中不易排除,自然就會咳嗽,所以咳嗽不能吃太鹹,飲食以清淡爲主。
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