咳嗽季來了，這套應對寶寶咳嗽不同階段的辯證及綠色治療方法，一定要珍藏

本文已影響1.85W人

天氣一涼下來，咳嗽的寶寶驟然多了起來，有的寶寶每天早上起來咳幾嗓子，其他時間都不咳；有的寶寶白天都不咳，晚上一睡着就開始咳，咳到劇烈的時候還會嘔吐；有的寶寶莫名其妙就開始咳起來，流鼻涕，咽喉紅腫，白天夜晚都咳，越咳越厲害；還有的寶寶是感冒引起的咳嗽，感冒早好了，咳嗽卻持續了大半個月還沒斷根……

看着寶寶因爲咳嗽被憋得通紅的小臉，媽媽特別心疼。每一聲咳嗽都像鼓點敲在媽媽心裏，讓媽媽憂心忡忡。當寶寶的咳嗽一陣急迫過一陣，看着寶寶難受的樣子，耳邊聽着老一輩不滿的數落，媽媽原本的緊張情緒更會加倍，更加不知所措。

其實，處理咳嗽的關鍵在於找對方法，只要知道寶寶所處的是咳嗽階段，再對症進行處理都不難。咳嗽會越來越嚴重、久治不愈的關鍵在於媽媽判斷錯誤，不對症、用錯處理方法。

所以今天我特別與大家分享寶寶最常見的咳嗽辯證及對症處理方法。

先別急着用藥，仔細回想原因

當寶寶剛剛開始咳嗽的時候，很多媽媽的第一反應是馬上尋找止咳藥，想方設法把咳嗽止住。其實咳嗽一開始就止咳的做法是錯誤的，這樣的做法只是通過強效藥把病毒壓制住，導致咳嗽的病邪會殘留在身體裏，祛不了根。稍微有點風吹草動，咳嗽又會發作。

當寶寶開始咳嗽時，一定要認真分析咳嗽的原因。及時回憶寶寶咳嗽前的各種症狀，尤其要仔細回憶他這幾天吃的什麼，玩的時候有沒有受寒。越詳細越好。

基本上，在咳嗽初起時，導致咳嗽90%的原因是陰虛受寒。

我之前在《如果孩子眼部出現這樣的變化，媽媽一定要關注，大多感冒咳嗽與此有關》一文中寫過，寶寶90%的感冒咳嗽是陰虛引起的。

陰虛的寶寶，身體津液不足，缺乏滋潤，遇到氣溫起伏劇烈的環境，尤其寒熱交替的氣候，一個不注意，就特別容易因爲受寒而出狀況。

秋天氣候變化劇烈，早晚冷，中午又熱，一個不注意，就特別容易受寒。秋天氣溫變冷後，空氣溼潤度降低，會出現秋燥。陰虛的寶寶，本身身體津液不足，缺乏滋潤，再遇上秋燥和溫差巨大的天氣，身體就會出狀況。

當他們皮膚感受到秋季乾燥的氣候時，皮膚較普通孩子更容易缺水，更容易大面積生溼疹。如果他們的鼻子感受到不適，就會容易癢、幹，要麼不斷挖鼻子，打噴嚏、流鼻涕，要麼動不動流鼻血。

如果他們的氣管感受到秋燥的刺激，尤其是早晚受涼時，熱遇上寒，呼吸道受刺激，發乾發癢，然後寶寶就會開始咳嗽起來，當寒一點一點往裏走時，身體從外寒一步一步過度到表裏俱熱的階段時，寶寶就會越咳越嚴重。

咽炎、氣管炎、肺炎、哮喘、過敏性咳嗽等耳熟能詳的咳嗽基本都與陰虛有關。他們是身體受寒後在不同階段的不同反應。

對症處理寶寶咳嗽

當我們瞭解了寶寶咳嗽的原因後，就可以對症進行處理了。

首先大家一定要掌握用小兒推拿處理咳嗽的基本手法，這套手法適用於任何階段、任何類型的咳嗽。也就是說只要寶寶在咳，你都可以用這套手法。

具體手法是：

分推肩胛骨

按揉肺腧

按揉天突

按揉膻中

如果寶寶咳得不厲害，每個穴位做300次左右即可。如果寶寶咳得厲害，動不動就咳，每個穴位需要做到500次左右，如果寶寶咳個不停，幾分鐘咳一次，那麼每個穴位需要做到800-1000次。

接下來，就需要根據咳嗽的不同階段寶寶的症狀加減搭配的手法及對症配合食療了。

咳嗽第一階段：感染風寒

我在《不要孩子一咳嗽，就急着讓他喝川貝燉梨或枇杷露》寫過，寶寶咳嗽剛開始基本都是陰虛的熱遇到外寒，所以在寶寶咳嗽剛剛開始時，要在咳嗽的基本手法基礎上加上溫陽散寒的手法。

溫陽發汗的推拿手法主要是：

推三關、按揉外勞宮、按揉二扇門，掐心經、工字擦背。基本在剛剛咳嗽時，汗不會太重，每個穴位做150-200次即可。

一邊溫陽，還有一邊祛風，祛風的主要手法是拿風池，拿1-2分鐘。

你也可以讓寶寶泡個溫水澡，家裏有艾葉的話，可以放一把艾葉在水裏，大火燒開後再煮10分鐘左右。泡澡時兌入適當的冷水，水溫較平常的水溫稍微高一點。

2歲以上的寶寶，還可以喝一些驅寒的蘇葉水或陳皮水。取蘇葉或陳皮3克，加適量水，大火燒開後，轉小火再煮3-5分鐘，放溫給寶寶喝。

這裏特別要講一下陳皮，有些媽媽特別講究，一定要追求放了3-5年的橘子皮纔是陳皮，其實在寶寶咳嗽剛起時，我們處理不需要這麼糾結，我們需要的是橘子皮的散寒和宣肺功效。所以新鮮的橘子皮也可以。隨手拿一個橘子洗乾淨，把橘子皮用水煮開喝水就好。

咳嗽第二階段：寒往裏走，有痰出現

一般在咳嗽1-2天后，寶寶開始有痰出現，剛開始的痰基本都是清洗痰或者白色的泡沫痰。這個時候，要在咳嗽基本手法的基礎上加上化痰手法。

具體手法是：

運內八卦、按揉掌小橫紋、按揉中脘、分推膻中，分推腹陰陽，按揉豐隆。

如果寶寶清稀痰特別多，可以艾灸肺腧、豐隆和足三裏。如果寶寶有明顯的痰音，但是痰又吐不出來，這個化痰手法就能有效把痰往外引。

你還可以在這套手法基礎上，配合拍痰手法。讓寶寶趴着，呈現臀部高，頭部低的姿勢，媽媽手呈空心掌裝，從腰臀部一點一點以適中的力度往上拍，這個方法能幫助小寶寶把痰往外引。

還可以按揉肋骨，順着寶寶的肋骨一根一根輕緩地往下摸，摸到有疙裏疙瘩的地方稍作停留，用指腹揉一揉，這些地方往往也是儲留痰液的地方。

這個階段，寒雖然開始往裏走，但還沒有化爲熱，所以食療方的配合上，依然需要用驅寒的方法。可以給寶寶吃烤橘子、大蒜水或花椒燉梨。

烤橘子的具體做法是取1-2個橘子（任何橘子都可以，只要是橘子不是橙就行），放在火上烤1-2分鐘，烤時不斷翻動，直到外皮稍微變黑即可。

烤熟後的橘子，橘皮中的橘紅的有效成分，會被蒸發出來，進到橘肉裏，放溫後讓寶寶連着橘絡把橘肉一起吃進去，就能把寒發散出來，把咳嗽止住。

如果寶寶咳嗽前愛吃冰淇淋、喝冷飲，看看他的舌頭有舌體胖大，或是有其他典型溼氣重的症狀，給寶寶喝蒸大蒜水止咳有效。

花椒燉梨也適合這個階段，花椒性熱，味辛，花椒燉梨既有花椒的熱性，又具有梨的涼性，能把二者的優勢結合起來，梨的涼性被花椒的熱性控制住了，而梨潤肺止咳的功效則被髮揮到極致。

有痰出現後，痰液會淤積在氣管，寶寶本身氣管管徑就狹窄，痰液淤堵後，會出現呼吸不暢，有的寶寶會出現“咻~咻~的哮鳴音，或是呼吸急促，一般去醫院醫生會建議做霧化。媽媽就會特別緊張

其實這個階段的哮喘更多的是咳喘，小兒推拿的化痰平喘的手法對於止喘效果特別好。我有好些學生之前都是一咳就喘，用了這套手法後，沒有做霧化寶寶的哮喘也止住了。如果家裏有哮喘的寶寶媽媽一定要掌握這套止喘的手法。

具體做法是：

華佗夾脊20-30分鐘，逆運內八卦10分鐘，按揉關元5-10分鐘，按揉足三裏5-10分鐘

這幾個都是平喘的大穴，尤其華佗夾脊和逆運內八卦，簡直是立竿見影的起到效果。

華佗夾脊的具體手法是從大椎兩旁的定喘穴沿脊椎往下輕輕推揉，揉的時候能明顯摸到脊柱兩邊的骨縫。

咳嗽第三階段：外寒裏熱，咳嗽加劇，痰液變稠

一般到第三階段，寶寶會越咳越頻繁，而這個時候寶寶的痰液也發生了變化，早上起來時，吐的痰清黃交織，有時候一圈清稀痰中央包裹着一點點黃膿痰。有些寶寶雖然有痰但是咳不出來。這個時候媽媽可以看看他的鼻涕，如果鼻涕一會清，一會黃，就是外寒裏熱。

這個時候要滋陰。

寶寶咳嗽都是陰虛引起的，所以當外寒祛除後，就要開始滋陰。

陰陽平衡手法要堅持做，具體手法爲：

推三關300次，退六腑100次；

推三關100次，退六腑300次；

推三關100次，退六腑100次。這是一套手法，全部做完一遍算一次。

其餘還有按揉二馬穴、按揉內勞宮、按揉外勞宮、按揉足三裏，按揉太溪，從上往下捏脊。

有些媽媽判斷不出寶寶到底處於哪個階段，那麼你都可以在咳嗽基礎上配合陰陽平衡的手法，效果都非常明顯。

還可以沿着肩胛骨及肺腧吮痧，這個方法也可以幫助寶寶把熱往外排。吮痧的具體方法大家可以點擊《寶寶扁桃體炎引起高燒不退，推拿+吮痧見效最快》。

食療方法上，可以吃鹽蒸橙子

具體做法爲：

把橙子洗乾淨，先在溫水中浸泡一會，再用粗鹽認真在橙皮上認真搓擦，把蠟去掉。用小刀在橙子五分之一處切開，把蓋子拿掉。在切開的橙肉上撒少許鹽，用筷子戳幾下，便於鹽份滲入。蓋上橙蓋，並用牙籤插在橙子上固定。把橙放在碗中上鍋蒸，水開後再蒸15-20分鐘。把橙拿出來，用勺子把橙肉挖出來，連同蒸出來的水一起給寶寶喝。

橙肉性涼味甘酸，具有生津止渴、開胃下氣的功效。橙皮性辛溫，味苦。有快氣利隔，化痰降逆，消食和胃的功效，尤其對咳嗽痰多效果特別好。橙子本身又有寒，又有熱，在身體寒熱交織吃，吃鹽蒸橙子就能讓他們分別發揮作用。

咳嗽第四階段：表裏俱熱，咳嗽容易發展成氣管炎、肺炎

一般咳嗽到這個階段，會咳嗽異常頻繁，有的寶寶三五分鐘咳一次，咳嗽聲音明顯變深，好像是從胸腔發出來的，媽媽聽得非常難受。

這個時候的痰也發生了變化，變成黃綠痰或者黃膿痰。大多寶寶會出現氣管炎或肺炎的症狀。

那些陰虛嚴重的寶寶，會更快發展到這個階段。所以這個階段的處理重點是滋陰潤肺。滋陰手法每天做三次。還需要搭配清熱手法。

清熱的具體手法是：清心經、清肝經、清肺經、清大腸經、清天河水、從上往下捏脊，按揉涌泉

每個穴位做到500-800次。

這個時候的食療可以喝寒涼的川貝燉梨、川貝枇杷露，秋梨膏，或者喝中成藥複方竹瀝口服液。蘿蔔水、魚腥草、金銀花、枇杷葉等煮水喝也可以。

還可以讓寶寶吃八寶粥，蓮子、百合、花生、芸豆、薏米、枸杞、山藥、紅棗各一小把，加適量水，大火煮開後轉小火慢煲2個小時，煮至所有食材軟爛即可。冬天，在這個湯里加一小把米作爲日常保健的粥品食用也是很不錯的。

這個階段的處理關鍵是先把熱清走，熱清走了，身體就能恢復正常。

如果媽媽在前面階段處理及時，寶寶都不會發展到這個階段。但是有些寶寶身體很虛弱了，或者媽媽之前錯誤處理，一受寒就會迅速發展成氣管炎，肺炎。對於這種寶寶，媽媽平常要補脾，要控制飲食，防止陰虛的狀況出現。

咳嗽最後階段：晨起咳嗽，斷不了根

一般到咳嗽最後階段，寶寶只剩幾聲咳嗽，通常會早上起牀時咳幾聲，去外面跑一跑，氣管受刺激時咳幾聲，有些寶寶會習慣性咳幾嗓子。

這是咳嗽快好時的表現，這個階段一定要大力補脾，因爲脾不足，所以殘餘的咳嗽身體沒有精力趕走，會久治不愈。當脾胃正氣充足時，咳嗽自然就會自愈。

所以咳嗽最後階段，媽媽的推拿手法要調整爲補脾手法，具體操作手法爲：

補脾經、補肺經、補腎經、按揉中脘、捏脊、按揉足三裏，按揉腎俞。

補脾經，補腎經要多做，可以做到800次左右，其他手法做到300-500次。

這個階段可以讓寶寶喝一些山藥牛蒡子水，幹山藥6克，牛蒡子6克，煮水喝一到兩週即可。

除了陰虛咳嗽，寶寶最常出現的咳嗽還有積食性咳嗽。現在生活條件豐富，寶寶的飲食通常是肉類、甜食、零食吃太多，腸胃負荷太重，罷工了。

腸胃正常運轉時，胃氣會把這些食物的熱性往下帶走，但腸胃罷工時，胃氣不下沉，這些熱氣不斷往上翻騰，寶寶睡覺時就會不斷翻來覆去，偶爾咳幾嗓子，當熱氣越聚越多時，咳嗽就會越來越頻繁，有的寶寶最後會劇咳，咳到坐起來，大嘔特嘔。

這是典型的積食性咳嗽。一般某個階段寶寶飲食太好，或者親朋好友聚會時，寶寶大吃特吃，腸胃承受不住，而媽媽晚上臨睡又堅持讓他再喝一杯奶時，這種狀況就特別容易出現。

積食性咳嗽的典型表現時白天跟沒事人一樣，晚上一睡下來就開始咳，越咳越嚴重，甚至咳到嘔吐。

有時候積食性咳嗽與陰虛咳嗽也會交織在一起。

前段時間有一個寶寶就是這樣幾種咳嗽交織在一起，她先是睡着後開始狂咳，咳到嘔吐才安靜下來，這樣持續了兩天，到了第三天寶寶情況好點了，但第四天又咳起來，白天也開始咳，越咳越嚴重，媽媽受不了了就發消息問我怎麼辦。這個媽媽非常用心，詳細記錄了寶寶的情況，每一天寶寶舌頭的照片她也拍了下來，看完照片我告訴她寶寶是積食性咳嗽與陰虛咳嗽交織在一起，最開始兩天是積食性咳嗽，從第三天開始就是陰虛受寒咳嗽。

這個媽媽在寶寶咳嗽時就嚴控飲食，只讓寶寶喝清粥，所以積食的狀況在第三天就好轉了，但陰虛的狀況發作出來，越咳越嚴重。我告訴這個媽媽在止咳的同時重點滋陰，她堅持做了5天，寶寶的咳嗽就全好了。

當寶寶咳嗽全好之後，這個媽媽特別開心，她說這是寶寶咳嗽好得最快的一次。她家寶寶從小身體就不好，每年一到這個季節，就會咳嗽，去醫院檢查就會確定爲氣管炎，公立、私立醫院都去過，醫生都是要求打針、霧化，每次治療時間基本都是兩週，她從來沒想到憑藉自己的力量，不打針不吃藥只需要7天就治好了寶寶的咳嗽。

能取得這麼快的效果都是因爲找對了原因，採取了正確的方法。那麼寶寶究竟是積食性咳嗽還是其他原因的咳嗽怎麼分辨呢？

這裏教大家幾個簡單的辨別方法：

首先看舌苔。重點看脾胃反射區的舌苔。