【冬季感冒的原因是什麼】冬天感冒的原因是什麼

一、冬季感冒的原因是什麼：“摸”出來的感冒

研究認爲，病毒在手帕上能存活1小時左右，而手的溫度很適宜它的存活，可長達70小時，感冒病人擤鼻涕或打噴嚏時將病毒粘到手上，再通過手把病毒轉移到人們經常接觸的地方，如門把手、桌椅、電話機等處，健康人接觸這些感染了病毒的手或物品，就會感冒。

二、冬季感冒的原因是什麼：“吃”出來的感冒

很多國內外專家研究認爲，不良的飲食習慣與感冒關係密切，過多地進食高鹽餐飲，可導致唾液分泌減少，使口腔黏膜水腫、充血、病毒增多，易引起上呼吸道感染，最終導致感冒發病。吃太多高糖食物，可消耗體內水分和維生素等營養物質，引起口乾舌燥，使免疫力低下，進而誘發感冒;吃太多高脂肪飲食，如奶油、肉類、肉湯等可降低機體的免疫細胞抗病毒能力，易引起感冒。因此，遠離高鹽、高糖、高脂肪的“三高”飲食，才能減少感冒。

三、冬季感冒的原因是什麼：“坐”出來的感冒

臨牀觀察發現，坐辦公室的、泡網吧的、坐着打麻將的和活動較少的人，患感冒的機會比正常人要高兩三倍。據報道，某國唯一的電視塔不能正常工作時，該國各醫院兒童感冒的就診率大幅度下降。經調查研究，過去孩子常整天圍着電視機，活動極少，而現在又回到大自然裏去戶外活動，恢復了對病毒的抵抗力。

四、冬季感冒的原因是什麼：“刷”出來的感冒

有些牙刷用筒密封，牙刷經常處於潮溼狀態，病菌容易滋生繁殖。感冒久治不愈的人除了個人體質較弱、抵抗力較差之外，就是因爲病毒借刷牙造成的牙齦傷口，反覆感染。

五、冬季感冒的原因是什麼：“關”出來的感冒

保證室內良好的空氣清潔是防止感冒的關鍵。在門窗緊閉時，室內沒有一氧化碳等污染源的情況下，室內空氣也會隨人數的增加和時間的延長而受到污染。常開窗，人體排出的廢氣及屋裏的煙霧可以隨流通的空氣飄走，有利於預防感冒。

五、冬季感冒的預防

1、增加保暖

一定要在適合的季節穿適合的衣服，我們不雅穿太多，只要讓自己感覺溫度正好就可以，不要穿的太少，尤其是小孩一定要注意保暖，在高溫度到低溫度去的時候也一定要適當的增添衣物，以免不適應溫度的變化而感冒。

2、加強體育鍛煉，增加自己抵抗力

一個好的身體會讓我們的免疫力增強，抵禦病毒的入侵，會更好的讓自己保持一個好的狀態，在寒冷的冬天不至於經常感冒，經常鍛鍊的人，身體各方面的機能相對於不鍛鍊的人要好很多，在抵禦方面也較強。

3、對房間進行消毒

在上學的時候，冬季我們老師都用過的消毒方法就是食用醋消毒的方法，用熱水燒開可以進行房間的消毒，對預防病毒性的感冒很有用處，我們完全可以在家裏使用，能起到很好的效果，雖然味道有時候不是很好聞。

4、房間常通風

雖然現在室外的空氣也不是很好，但是我們也要找一個好的天氣進行房間的通風，死空氣在長時間中會滋生大量的細菌，對身體抵抗力有嚴重的侵入，所以我們要進行通風來換掉這些空氣，有條件的可以買一臺空氣淨化器。

5、吃蒜或者是蔥

可以有效的預防病毒性的感冒，這兩樣蔬菜和食用醋一樣都能起到殺菌的作用，我們在平時的飯菜中可以適當的加入。