【冬天感冒咳嗽怎麼辦】冬季感冒咳嗽怎麼辦
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第一種,按摩少商穴。少商穴位於大拇指外側,接近指甲角,是肺經的末端。無論肺炎、扁桃體炎還是哮喘引起的咳嗽,都是肺功能調節能力下降的表現。因此,用拇指和食指緊壓少商穴,至略有痠痛感,可以止咳。
第二種,用熱水袋敷肺腧穴。如果咳嗽頻繁,痰稀而且顏色較白,並伴有鼻塞、流清涕、咽喉發癢以及怕冷等症狀,可以灌個熱水袋,用薄毛巾包好,熱敷在背部第三胸椎棘突下,旁開1.5寸的肺腧穴。這對緩解風寒導致的咳嗽非常有效。
喝水有助於新陳代謝,冬天氣候乾燥,喝水可以潤潤呼吸道。但是不要喝冷水,也不能喝太燙的水,對呼吸道都有刺激作用,溫水最好。感冒時身體需要補充有效的水分,在喝水的同時,還要重視補充足夠的電解質,才能幫助緩解感冒症狀。專家爲我們提供了家庭自制電解質水的配方,當得了感冒時,可以按照20克白糖,3.5克鹽、2.5克小蘇打、1.5克氯化鉀、1000毫升溫水的比例自制電解質水飲用。如果覺得配方太麻煩,也可以直接飲用瓶裝電解質飲料來代替,效果更好。專家還特別提醒,感冒患者要保持足夠飲水量,但是千萬不要一次大量飲用,而應間斷性飲用,每次喝一杯,大約300毫升的量,然後間隔一段時間後再喝比較好,這樣,既能時刻保持身體的水分平衡,也不會對腎臟造成負擔。
風熱咳嗽
症見發熱,流涕,咳嗽,喉中痰鳴,咯吐黃痰,日重夜輕,小便黃赤,大便乾燥,脈浮數,舌紅苔厚膩,指紋紅紫。治以疏風清肺,化痰止咳。方用魚蛤石花湯:生石膏30g,魚腥草10g,金銀花10g,海蛤粉10g,杏仁10g,前胡10g,川貝母6g,桔紅6g,木蝴蝶6g。水煎服,每日1劑,水煎2次取汁約200ml,分3~4次服,少加白糖爲引。(適合於5歲用量)。
風寒咳嗽
症見咳嗽頻作,痰色白稀薄,惡寒無汗,發熱頭痛,塞鼻不通,噴嚏流清涕,喉癢聲重,全身痠痛,小便清長,脈象浮緊,舌苔薄白,指紋紅。治以疏風散寒,宣肺止咳。方用蘇桔甘草湯:蘇葉10g,桔梗6g,麻黃3g,甘草6g,桔紅6g。水煎,服法同前。
陰虛燥咳
症見咳嗽日久,乾咳無痰,或痰少而黏,不易咯出,口渴咽乾,喉癢聲嘶啞,手足心熱,午後低熱,大便祕結,脈象細數,舌紅少苔,指紋紫青。治以清肺養陰,化痰止咳。方用養肺止咳湯:生地15g,北沙蔘10g,麥冬10g,五味子6g,小茴香6g。水煎,服法同前。
肺寒咳嗽
秋冬天氣寒冷或驟受風寒引起咳嗽,日久不愈,日輕夜重,咳嗽痰鳴,咯痰白稀,便溏溺清,納呆神疲,脈細緩,舌淡苔薄白,指紋暗淡。治以溫肺散寒,化痰止咳。方用冬花五炙飲:炙冬花10g、炙杏仁10g、炙枇杷葉15g、炙紫花6g、炙米殼6g。水煎,服法同前。
1、豆腐糖水
做法:豆腐500克,紅糖,白糖各100克。把豆腐當中挖一窩,納入紅,白糖,放入碗內隔水煮30分鐘。一次吃完,連服4次。
適用:清熱,生津,潤燥,治咳嗽痰喘。
2、玉米鬚橘皮水
做法:玉米鬚,橘皮各適量,共加水煎,日服2次。
適用:止咳化痰。治風寒咳嗽,痰多。
3、蘿蔔豬肺湯
做法:蘿蔔1個, 豬肺1個,杏仁15克。加水共煮1小時,吃肉飲湯。
適用:清熱化痰,止咳平喘,治久咳不止,痰多氣促。
4、糖水衝雞蛋
做法:白糖50克,雞蛋1個,鮮姜適量。先將雞蛋打入碗中,攪勻。白糖加水半碗煮沸,趁熱衝蛋,攪和,再倒入已絞取的薑汁,調勻。每日早晚各服1次。
適用:補虛損,治久咳不愈。
5、芝麻冰糖水
做法:生芝麻15克,冰糖10克。芝麻與冰糖共放碗中,開水衝飲。
適用:潤肺,生津。治夜嗽不止,咳嗽無痰。 注:芝麻1把,生薑50克,共搗爛煮汁服,亦有上述療效。
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