有效緩解偏頭痛的偏方有哪些 如何減輕頭疼
本文已影響1.38W人
本文已影響1.38W人
偏頭痛長期折磨着人們,一旦偏頭痛發作,患者難以忍受。找到能夠有效緩解偏頭痛的方法成爲大家的期盼。如何減輕頭疼?有沒有快速緩解偏頭痛的偏方呢?
有效緩解偏頭痛的偏方有哪些?
1.冰袋冷敷:將冰塊放在冰袋裏或用毛巾包好,敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮後,偏頭痛症狀自然會減輕。
2.躺下來休息一會兒:如果有條件的話,在偏頭痛發作時,不妨在光線較暗、四周安靜的房間裏休息一會兒,一般來說,只要睡上半個小時,偏頭痛就會有所減緩。
3.按摩頭部:對頭部進行力度適中的按摩,是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道,你可以用食指來按壓,可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。
4.飲用綠茶:綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果,所以,可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。
有效緩解偏頭痛的偏方有哪些 如何減輕頭疼
5.靜心冥想:使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD,在頭疼發作時隨着音樂閉目冥想一會,讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
6.頭纏毛巾:看起來可能會很可笑,不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時,使用毛巾或柔軟的布條鬆緊適宜地纏在太陽穴周圍,如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。
如何減輕頭疼?
儘可能多休息:可能的話,找一個安靜幽暗的房間躺下來睡一覺,但避免睡過多,以免睡醒後,反而出現頭痛。小睡片刻或許可以消除頭痛,但若你沒有頭痛時,則最好不要小睡。
平躺着睡:睡眠姿勢怪異或趴着睡(腹朝下),皆會收縮頸部肌肉,進而引發頭痛。而平躺的睡姿有益。同樣地,當你站立或靜坐時,身體勿向前傾斜,也勿使頭扭向某個方向。這是減輕偏頭痛的方法之一。
冷敷與熱敷:有些人喜歡在額頭及頸部冷敷,這方法對許多人有效;而另一些人則偏好熱敷頸部或洗熱水澡。當頭痛發作時你可以用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭,並按摩太陽穴的血管以減輕頭痛。
精彩專題推薦: 頭痛怎麼辦
偏頭痛有什麼症狀 辨別前兆對付疼痛
簡單有效的方法解決乳頭皸裂疼痛!
順產生二胎要比頭胎疼?如何減輕分娩疼痛?
【偏方減肥最快最有效民間】民間最有效的減肥偏方 最快最有效的減肥偏方大全
【小兒偏頭痛不能吃哪些食物】寶寶偏頭痛忌吃什麼食物
【怎麼減緩分娩過程中的疼痛】如何減輕分娩疼痛
民間根治偏頭痛偏方
偏頭痛如何緩解
小兒偏頭痛是怎麼回事 小兒偏頭痛的原因
【酒後頭疼怎麼辦】酒後頭疼怎麼緩解 酒後頭疼如何緩解
【偏頭疼是怎麼回事】偏頭痛是怎麼引起的
4大偏方有效緩解偏頭疼
龜頭炎根治有哪些偏方
【寶寶舌頭上有潰瘍有什麼偏方】小兒舌頭有潰瘍的偏方
熬夜引起的偏頭痛怎麼緩解
治偏頭痛的中藥偏方
【產後緩解胃痛小偏方】如何緩解胃痛小妙招 快速緩解胃痛小妙招
【風火牙疼快速止痛偏方】風火牙疼快速止疼有哪些小偏方
【胃疼怎麼緩解】怎麼緩解胃痛 緩解胃痛的方法有哪些
【月子病腰痛治療偏方】產後腰痛的治療偏方 產後腰痛有哪些偏方可以治