想要胎兒聰明孕期應該怎麼辦
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每個父母都希望自己的孩子一生下就聰明健康。雖然說一個聰明與否是天生的遺傳和後天的努力,但是作爲孕媽,不妨試一試,這麼做可能會讓胎兒更聰明哦,一起來看看吧。
1. 多和胎兒交流
很多孕婦覺得胎兒什麼都不懂,和他交流他能聽懂嗎?你還真別小看胎兒,雖然他不像我們成人,但是也能夠感知外面的世界了。尤其是在懷孕4個月左右的時候,胎兒的聽力系統開始發育了,媽媽和胎兒說話,他是可以聽得到的。孕婦要抓住這個機會,多和胎兒交流、說話,這樣能刺激胎兒的大腦。而且媽媽情緒的好壞胎兒也能感受到,和胎兒多說話還能鍛鍊胎兒的語言和邏輯能力。
2. 多聽舒緩的音樂
很多孕婦在孕期會選擇音樂胎教,這確實是一個不錯的方法。在聽音樂的時候,也是可以開發胎兒的智力,使大腦發育的更好。但是在胎教的時候要聽一些舒緩的音樂,像搖滾、說唱這些就最好不要聽了,這些音樂聲音太大,對胎兒的聽力也不利。另外,孕婦也不要把耳機放在肚子上,音樂的聲音也不要太亮。
3. 多讓準爸爸和胎兒說話
雖說胎兒還沒有出生,沒有見過自己的爸爸媽媽,但是胎兒在肚子裏也能區分出爸爸媽媽的。而且實驗證明,胎兒確實更喜歡準爸爸的聲音,可能是因爲男性的聲音普遍比較低沉、寬厚吧。而這樣的聲音恰恰可以刺激胎兒的大腦發育,對準爸爸也更熟悉,有利於親子關係的增進。
4. 多吃有利於大腦發育的食物
其實很多孕婦都有這樣的意識,所以會在孕期吃很多的核桃。核桃是公認的補腦佳品,各個年齡段的人都可以吃。但是除了核桃之外,還有很多的有利於胎兒大腦發育的食物。像魚類,特別是深海魚,含有豐富的DHA,能夠促進大腦的發育。鵪鶉中富含卵磷脂,也是有健腦的功效。
你在孕期做過這些事嗎?
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