孕期幾個月可以胎教
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胎教是孕期必不可少的項目之一,胎教應該首先了解開始時間,孕期幾個月可以胎教?看看下面這篇文章具體瞭解下吧!
孕期幾個月可以胎教
孕期胎教首先要認清楚兩種胎教類型:第一種是貫穿整個孕期的胎教,第二種是需要時間精力去應對的胎教。
第一種胎教是孕期重要且不可忽略的胎教,同時也是從生活中就可以注意的胎教,這類胎教的開始時間是從懷孕直到生產。貫穿整個孕期的胎教即:營養胎教、情緒胎教。
第二種胎教是常見的胎教,這類胎教正確實施後對胎兒、孕婦都有益處,但是這類胎教需從孕中期逐月實施。這類常見的胎教有:音樂胎教、語言胎教、運動胎教等。
胎教前的準備
1、制定好胎教計劃
在爲寶寶做胎教之前一定要先制定好計劃,切不可盲目進行訓練。計劃中最好要有固定的胎教時間、科學合理的胎教方法和胎教工具等。
2、多種胎教方式結合
隨着幼兒教育越來越受到重視,胎教的方式也日新月異。孕媽媽可以根據自己的實際情況,選擇適合自己和寶寶的胎教方式,並且可以多種方式相結合。比如:音樂胎教、藝術胎教、情緒胎教等等。
3、提前備好胎教工具
一些胎教工具如:播放機、碟片、磁帶等等,如果有需要,應該在胎教進行前提前備好。以免胎教中需要時手忙腳亂,影響胎教計劃。
4、勤寫胎教日記
十月懷胎,對孕媽媽來說既緊張又興奮。即將與肚子裏的寶寶見面時,心中一定有很多話想對寶寶說吧。這時候準媽媽們就可以準備一個胎教日記本,把每天胎教的過程、自己想對寶寶說的話都寫在上面。這也是給寶寶準備的一份珍貴禮物。
5、瞭解胎教常識
胎教前要學習的胎教知識有很多,譬如正確實施某種胎教的方法、某種胎教具體實施月份等,孕期胎教的每個細節都需要提前知悉。這種胎教常識可以從書本中獲知,也可以從有經驗的人口中獲知。
胎教的注意事項
1、胎教態度要端正
孕期給寶寶做胎教可以讓寶寶的身心發育的更快速,更完善。但是要達到這種效果的話,那麼必須是要在正確的胎教的刺激下,才能得到。而要是胎教不正確的話,那麼對胎兒來說是沒有任何效果的。
因此,首先的第一步就是孕媽在給胎兒做胎教的時候,態度要端正。要知道胎教的目的只是促進胎兒的身心發育,而不是從他出生前就致力於培養一個天才兒童。只要孕媽媽知道了這一點的話,那麼就可以正確的把握好胎教的尺度,從而避免因爲太多急切或者太過激烈,從而給胎兒帶來不良的刺激,影響發育,那麼這樣就適得其反了。
2、胎教方法要恰當
胎教的方法有很多,比如營養、運動、光照、撫摸等等,這些胎教的方法都是可以在不同的方面刺激胎兒的發育。胎教對胎兒好處多,但是要適當,時間不能太過長,幅度也不能太過大,胎教的次數也不能太多的頻繁。否則就會打擾到胎兒的休息,影響到胎兒的發育,這是需要孕媽媽們要注意的。
3、保持快樂的情緒
孕婦的情緒是可以改變體內血液和激素的狀態,以此同時,胎兒正是通過這兩項來感受外界的,就比如胎教。要是孕媽媽快樂,那麼胎兒也能感受到快樂,要是孕媽媽暴躁或沮喪的話,胎兒也會情緒低落或煩躁不安。由此可見,快樂的情緒對於胎教是非常重要的。
4、有愛心,集中注意力
胎教要有愛心,集中注意力,這是爲什麼呢?其實,你們要知道是,只有注意力集中地用愛心和胎兒溝通、做胎教,這樣才能讓寶寶感受到胎教的內容,並且接受胎教的知識。否則的話,無論是已經被證實多麼偉大的胎教,對於胎兒都不可能會有什麼實際的效果,因爲胎兒完成感受不到。
5、正確運動胎教
進行呼吸法時,場所可以任意選擇,可以在牀上,也可以在沙發上,坐在地板上也可以。這時要儘量使腰背舒展,全身放鬆,微閉雙目,手可以放在身體兩側,只要沒有不適感,也可以放在腹部。衣服儘可能穿寬鬆點。
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