孕後期聽哪些音樂最適合胎教?
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音樂的作用就非同小可,除了給予寶寶良好的胎教,還能安撫準媽媽自身的情緒,讓我們在音樂中,迎接寶寶的到來吧!
到了“負重”的孕後期,準媽媽的心情除了興奮期待,難免還有些緊張、害怕。這時,音樂的作用就非同小可,除了給予寶寶良好的胎教,還能安撫準媽媽自身的情緒,讓我們在音樂中,迎接寶寶的到來吧!
孕7月
你和胎寶寶的變化
你會覺得肚子越來越大,行動也越來越不方便;而且產期的臨近,使你有些擔心分娩時的狀況,比如疼痛,是否能順產等等。
胎寶寶的皮脂增多,內臟器官接近發育成熟,大腦功能發達,骨骼、關節和肌肉不斷髮育生長;活動更加頻繁,你會越來越感覺到他的力量。寶寶身長約35-42釐米,重約1000-1200克。
聽什麼?
茉莉花(獻給天使的歌聲)
紅蜻蜓(獻給天使的歌聲)
飲湖上初晴後雨(爲生命的吟誦)
古朗月行(爲生命的吟誦)
鹿柴(爲生命的吟誦)
船歌(聆聽可愛的旋律)
天鵝(聆聽可愛的旋律)
絃樂小夜曲(莫扎特)(聆聽可愛的旋律)
九格迷宮(快樂節拍律動)
水晶的合唱(快樂節拍律動)
木頭熊(快樂節拍律動)
TIPS:音量不宜過大
孕晚期,音樂胎教中應該注意的是,音樂的音量不宜過大,也不宜將錄音機、收音機或播放器直接放在你的肚皮上,以免損害胎兒的耳膜,造成胎寶寶失聰。
孕8月
你和胎寶寶的變化
隨着子宮逐漸長大上升,可能會出現呼吸短促,可能會感覺到非常辛苦;此外,你和寶寶的體重也不斷增加,腹部隆起相當大,可能會出現背痛、失眠、行動不便、食慾不好等情況。 寶寶可以清楚地聽到你體外的聲音;骨骼更爲強健,大腦的發育已經完成。這時,寶寶的身長約42-46釐米,重約2000-2700克。
聽什麼?
牧羊人(獻給天使的歌聲)
在銀色的月光下(獻給天使的歌聲)
半個月亮爬上來(獻給天使的歌聲)
墨梅(爲生命的吟誦)
梅花(爲生命的吟誦)
竹枝詞(爲生命的吟誦)
維也納森林的故事(聆聽可愛的旋律)
秋(四季維瓦爾第)(聆聽可愛的旋律)
小木匠(快樂節拍律動)
森林之聲(快樂節拍律動)
藍天(快樂節拍律動)
TIPS:注意音樂胎教時間
在胎寶寶的感官已經發育得較完備的時期,建議你給胎兒聽音樂每次10-15分鐘爲宜。聽的曲子最好多選一些類型的曲目挨着聽,不要只給胎兒聽幾首固定的曲目。在聽的過程中,注意觀察胎動的變化和情緒的反應。這樣就可以體會到你的寶寶喜歡聽哪類的音樂,並把它記錄起來。
孕9月
你和胎寶寶的變化
你會覺得自己胖了很多,行動也不是很方便了;這個月寶寶的位置下降“入盆”,你的尿頻症狀可能會加重,呼吸狀況會因此好轉。
胎寶寶已發育成熟,已經具備呼吸、吮吸等基本生存能力,生命力旺盛。這時寶寶身長50-55釐米,體重約2700-3200克,向下移動並且轉身,準備誕生。
聽什麼?
可愛的家(獻給天使的歌聲)
幸福的拍手歌(獻給天使的歌聲)
漁歌子(爲生命的吟誦)
詠鵝(爲生命的吟誦)
夜曲(肖邦)(聆聽可愛的旋律)
高山流水(聆聽可愛的旋律)
春江花月夜(聆聽可愛的旋律)
糖果仙子(快樂節拍律動)
藍色多瑙河(快樂節拍律動)
準媽媽音樂坊(快樂節拍律動)
TIPS:在音樂中迎來待產時刻
這時起,可將錄音機放在距離孕婦腹壁1米處播放,每天定時播幾次,要循序漸進,開始時間可以短一些,以後逐漸增加,但不宜過長,以5-10分鐘爲宜。音量適中,調到你聽得舒服的音量。並且準媽媽應取舒適的位置,精神和身體都應放鬆,精力要集中。
必須強調的是,你應與胎寶寶一起投入,逐漸進入藝術氛圍,而不能以局外人的身份出現,認爲胎寶寶自己聽就行了。於是一邊聽一邊胡思亂想,或是一邊做一些與此無關的事情。
如果你還能親自給胎寶寶唱歌就會收到更爲令人滿意的效果。一方面,準媽媽在自己的歌聲中陶冶性情,獲得了良好的心境,減輕對分娩的擔心和恐懼,有利於順利生產。另一方面,母體在唱歌時產生的物理振動,和諧而又愉快,使胎兒從中得到感情上和感覺上的雙重滿足。而這一點是任何形式的音樂所無法取代的。
因此,未來的媽媽在閒暇之餘,不妨經常哼唱一些自己喜愛的歌曲,把自己愉快的信息通過歌聲傳遞給胎兒,使胎兒分享喜悅的心情。唱的時候儘量使聲音往上腹部集中,把字咬清楚,唱得甜甜的,胎兒一定會十分歡迎。
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