孕期胎教請從4方面入手
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胎教的方法有很多,可能大多數的準媽媽知道的都不太全面,但實際上,孕期並不需要過多的進行一些特殊胎教,做好普通胎教就好,那麼,準媽媽要如何做呢?親親寶貝小編提醒準媽媽們,孕期胎教請從以下這4方面入手:
1.共同欣賞音樂。
將裝有兒歌等錄音帶的小錄音機放在母親腹壁近胎頭部位,如爲大錄音機可放在離腹壁50釐米左右,放音適中;每天定時播出2~3次,此時可出現規律的胎動。
2.孕婦學習課目。
孕婦在懷孕期間反覆閱讀趣味性故事、古詩、外語、數碼、數學等書,或製成錄音帶每天反覆錄放,同時接受繪畫、音樂等方面薰陶。這樣,新生兒從出生的第—天開始就會對周圍的環境產生反應,對周圍的聲音及環境不會不陌生。
3.孕婦應保持良好的精神狀態、穩定的情緒及精神修養。
要做到這一點,除了應有好的環境、條件及營養外,孕婦自身應學會保持情緒穩定,多接觸真、善、美的東西,克服邪念。夫婦應多些親密、幽默、活潑的交談,包括父母與胎兒之間,以及胎兒自身的各種話題。
4.從妊娠第4個月後,每天定時撫摸胎兒。
具體方法爲:孕婦取側臥位,全身肌肉放鬆,用雙手放在腹部,由上至下輕輕地撫摸胎兒,動作要輕柔,每次5分鐘左右,可以鍛鍊胎兒的觸覺或促其發育,如果胎兒四肢活動,可作局部的撫摸。懷孕7~8個月時,父母可與胎JL說話。
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