孕婦得了痔瘡怎麼辦 孕婦痔瘡治療的最佳方法
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痔瘡是孕媽咪最容易患上的疾病之一,這常見的疾病擾亂了孕媽咪的正常生活,那麼,在不影響胎兒發育的情況下,孕媽咪痔瘡該如何治療?
一、飲食建議
1、停止吃辛辣有刺激的食品:如酒、辣椒、花椒、胡椒、姜、蔥、蒜等。少吃不易消化的食物,防止引起便祕,加重痔瘡。多吃含纖維素、有潤暢通便作用的蔬菜和水果,如菠菜、黃花菜、木耳和蘋果、桃、梨、香蕉、瓜類等。若有排便困難,可食用蜂蜜或一些含植物油的食物,如芝麻、核桃仁等。
2、 避免對直腸、肛門部的不良刺激:及時治療腸道炎症和肛門其它疾患,不要大量飲用酒精類飲品。
二、養成良好的排便習慣
防止便祕和腹瀉:不要久忍大便,要養成定時良好的排便習慣,大便時不要在廁所看書讀報,避免久蹲廁所,久蹲容易引起肛管靜脈擴張或曲張,以免肛門局部受到刺激但,每次蹲廁所時間一般不要超過10分鐘。如果一次排不出來,可起來休息一會兒再去,不宜用瀉藥,更不應用壓力較大的灌腸等方法來通便,以免造成流產或早產。
三、做肛門保健運動
適當進行一些體力活動和肛門保健。孕婦應防止久坐不動,提倡適當的戶外活動。如散步、做操及打太極拳等。適量的體力活動可增強體質,促進腸蠕動而增加食慾,防止便祕。每日早晚可做兩次縮肛運動,每次30~40遍。這樣有利於增強盆底肌肉的力量和肛門周圍的血液循環,有利於排便和預防痔瘡。還可經常做肛門按摩來改善局部的血液循環,方法是:排便後先用溫水清洗局部,再用熱毛巾按壓肛門,按順時針和逆時針方向各按摩15次。
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