孕期乳房保養防止下垂
本文已影響2.72K人
本文已影響2.72K人
害怕自己生產過後,身材走樣、乳房下垂,是很多準媽媽擔心的問題。但有些媽媽在孩子斷奶後,乳房並不走樣。那麼,如何才能做到孕哺而不 “垂 ”呢?
有些媽媽在孩子斷奶後,乳房並不走樣,這並非先天的 “造化 ”,而是從孕期開始就做個有心人。那麼,如何才能做到哺而不 “垂 ”呢?
1 、孕期多食富含蛋白質的食物,特別是水產品,以及水果、蔬菜等。
2 、孕期和哺乳期應戴寬鬆胸罩,切忌過緊,以免壓迫胸部。
3 、平躺時解開胸罩,每日多用溫熱水清洗、按摩乳房,以促進血液循環。
4 、提倡母乳餵養,切忌 “回奶 ”。因爲快速 “回奶 ”,極易引起乳房鬆弛和下垂。
5 、斷奶應循序漸近,有一個逐漸的母乳和人工餵養結合的替代過渡階段。
6 、每日有節律地定期哺乳,哺乳時間不宜太長。這樣,既有利於嬰兒吮吸有營養的奶汁,也有利於乳房保持良好的形狀。
7 、切忌讓嬰兒含着乳頭止哭、入睡,過長時間的空吮或吸較低濃度乳汁,易造成乳房鬆弛。
此外,如果在孩子斷奶後出現乳房萎縮、下垂,通過健胸體操等手段,乳房仍可能回覆。如果超過半年乳房仍舊下垂,可以考慮做隆乳術。
如何防止母乳餵養引起胸下垂?做好以下四點
產後乳房下垂如何預防
防止產後乳房下垂的8個小妙招
【母乳餵養乳房就會下垂嗎】餵奶了乳房就會下垂嗎 怎麼餵奶乳房不下垂
【乳房下垂怎麼按摩】乳房下垂的按摩手法
新媽媽自測乳房是否下垂 乳房下垂,自測乳房下垂,產後塑身
【孕期如何保養乳房】懷孕怎麼保護乳房
母乳餵養會導致乳房下垂嗎
哺乳會讓乳房下垂嗎?附預防下垂小tips
【母乳餵養乳房下垂】乳房下垂是因爲母乳餵養嗎
9招防女人產後乳房下垂
【乳房下垂懸吊術多少錢】乳房下垂手術多少錢 乳房下垂手術費用
女人乳房下垂的原因 防止乳房下垂的方法
母乳餵養會導致乳房下垂,該怎麼預防呢?
母乳餵養引起乳房下垂?
乳房下垂
斷奶期到了,寶媽怎樣防止漲奶和乳房下垂?
哺乳期如何防止乳房下垂
母乳餵養3大法防乳房下垂
【乳房下垂的能恢復嗎】乳房下垂可以矯正嗎 乳房下垂可以恢復嗎
母乳餵養後乳房下垂嗎
按摩法可緩解女性乳房下垂 乳房按摩法,乳房下垂
母乳餵養乳房會下垂?
母乳餵養真是胸部下垂的真兇嗎?做好這4點,有效防乳房下垂!
【產後哺乳會導致乳房下垂嗎】母乳餵養會胸下垂嗎
【母乳餵養乳房就會下垂嗎】餵奶了乳房就會下垂嗎
防止產後乳房下垂的八種妙招
【母乳餵養乳房會下垂嗎】母乳餵養會胸下垂嗎
【餵奶之後乳房下垂怎麼辦】哺乳後乳房下垂怎麼辦 母乳餵養乳房下垂怎麼辦
產後乳房下垂,怎麼預防?