孕媽咪尿頻現象解析與對策
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雖然說許多孕媽咪在剛開始懷孕時,出現尿頻現象很正常,但也不能因此忽略了一些病理徵兆。
雖然說許多孕媽咪在剛開始懷孕時,出現尿頻現象很正常,但也不能因此忽略了一些病理徵兆。懷孕後,由於輸尿管和膀胱的移位,使尿液積聚在尿路里,讓細菌易於繁殖,容易發生尿路感染。那麼,孕媽咪如何應對呢?
生活情景
已有3個月身孕的小茵晚上一直睡不好,因爲每隔半個小時就得去一趟廁所,她懷疑自己的腎臟出了問題,急忙要丈夫陪自己去婦產醫生。醫生告訴她,她這是由於懷孕而出現的尿頻症狀,是一種很正常的生理現象。很多人是在發現尿頻而去醫院檢查的時候,才發現自己懷孕了。
醫生說:
孕早期——孕早期,孕媽咪子宮增大但又未升入腹腔,在盆腔中佔據了大部分空間,將膀胱位置推移,刺激膀胱,引起尿頻症狀。
孕中期——到了孕中期後,子宮在腹腔內慢慢增大,對膀胱的刺激症狀隨之減輕。在妊娠28周以後,有時會出現不規律的子宮收縮(子宮發硬)。一旦宮縮刺激膀胱,可以出現尿頻的症狀,但一般沒有其他症狀。如果未到預產期,宮縮很頻繁,應該及時就醫,防止發生早產。
孕晚期——進入懷孕晚期,大約38周左右,由於胎頭下降進入骨盆,又會壓迫膀胱而出現尿頻症狀。白天,孕媽咪大多采取站立、坐位,增大的子宮壓迫腹腔內的大血管,使下肢靜脈迴流障礙,腎血流減少,白天尿量減少。而夜間臥牀,減輕了子宮對下腔靜脈的壓迫,增加了腎血流量,夜尿增加,這是孕育寶貝的一種很正常的生理現象。但是,如果出現多渴、多飲、多尿“三多症狀”伴體重不增長時,應及時就醫,以排除妊娠糖尿病的可能。
孕媽咪應對尿頻5對策1.及時去排尿重要的是“想尿就尿”,千萬不要憋尿。尤其是在工作單位,往往因反覆去衛生間覺得不好意思,請不要介意,想去就去。因爲有的人會因爲憋尿時間太長,而影響膀胱的功能,以至於最後不能自行排尿,造成尿瀦留,需要到醫院行導尿術。
2.注意多鍛鍊平時多做會陰肌肉收縮運動,不僅可收縮骨盆肌肉,以控制排尿,亦可避免分娩時產道發生撕裂傷。
3.保持外陰部清潔孕期應注意保持外陰部的清潔,預防泌尿道感染髮生;睡覺時採取側臥位,每日換洗一條內褲,用溫開水清洗外陰部,至少1-2次。
4.節制性生活節制性生活,特別是懷孕早期和晚期,並注意性生活衛生,因爲妊娠使孕媽咪的抵抗力下降,極易受到病菌的侵擾,每次性生活前後都要認真清洗陰部。
5.避免刺激性飲食忌食辛辣及肥甘厚味等食物。爲了避免在夜間頻繁上衛生間,白天要多飲開水,使尿量增加,從傍晚時減少喝水。
特別提示!
尿頻也有可能是有其他病因引起的,如膀胱內有炎症時,尿頻、尿急加重,並有尿道口刺痛或小腹痛,應及時到醫院去診治。
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