孕吐嚴重該如何緩解?
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很大孕媽媽在孕早期都會孕吐,這是怎麼回事?早孕症狀該如何緩解?
爲什麼會有孕吐?
在孕早期,會有噁心嘔吐、厭油膩、易有飽腹感、喜歡酸或者辣的食物、嗜睡、便祕等症狀表現,這些都是懷孕後的正常生理反應。
引起早孕反應的原因是懷孕後身體分泌的激素以及神經變化所引起,胃內食物返流,導致胃腸道平滑肌的張力減低,從而引起孕吐。
早孕症狀該如何緩解?
關於早孕症狀該如何緩解,這還要看每個女性懷孕後的症狀反應,如果不是很嚴重,通過一般治療就可以,或者不需要特別治療,多注意精神狀態,儘可能的自我穩定情緒,家人要配合孕婦的情緒,增強孕婦的自信心,避免不良情緒刺激影響孕婦和寶寶的健康。
如果早孕反應不是很強烈,不影響飲食,可以以少食多餐的方式進行飲食。如果早孕反應特別嚴重,嘔吐到無法控制,則需要找醫生的幫助,可以鎮靜止吐,補充身體所需要的基本營養元素。
對於剛懷孕的女性,最主要的就是要保證身心愉快,剛剛進入孕早期,胎盤還沒有完全穩定,儘可能充分休息,拒絕任何強烈的活動,多吃清淡的食物,養成良好的排便習慣,補充身體每天所需營養,最重要的是,在孕早期女性(最好從備孕期開始)要注意補充葉酸,預防胎兒畸形。
如果依然在參加工作的女性,在懷孕後捨不得放棄工作,那麼要做好防輻射工作,少接觸電腦與手機,雖然現在數碼產品已經佔據了人們的生活,剛剛懷孕尤其是在早期,能少接觸還是儘可能的少接觸,爲了寶寶的健康,寶媽要學會自律。
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