孕期眼睛乾澀怎麼辦?怎麼讓眼睛感覺舒服點呢?
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懷孕期間,很多人都會發生眼睛乾澀的情況,尤其是一些愛戴隱形眼鏡的孕媽,這是怎麼回事呢?
因爲在孕期,孕媽的淚腺會減少分泌淚液,不僅如此,淚液中的粘稠物質還會增多,所以孕媽們會經常感覺眼睛乾澀、不舒服。
那麼,我們應該怎麼讓眼睛感覺舒服點呢?
給眼睛做運動
1、按壓眼球法:閉着眼睛,用食指、中指和無名指的指端輕輕地按壓眼球,也可以旋轉輕柔。需要注意的是,按壓時間不要持續太久,20秒足矣,還有按壓的力道不可過大。
2、按壓額頭法:雙手各出三個手指,從額頭中央向左右太陽穴的方向轉動搓揉,然後再用力按太陽穴,可以用指尖施壓,重複3~5次。
3、按壓眉間法:拇指腹部貼在眉頭下方的凹陷處,輕輕按壓或轉動,重複3次,然後眼睛看向遠處,眼球朝右一上一左一下的方向轉動,保持頭部不動。
4、眨眼睛:沒事的時候多眨眼、閉眼,這樣也可以消除眼部疲勞哦!
滴眼藥水
如果孕媽眼睛實在乾澀,大家可以滴一些滋潤型的眼藥水來緩解,但選擇眼藥水的時候一定要慎重。
1、不要選含氯黴素的眼藥水,因爲氯黴素具有嚴重的骨髓抑制作用,使用後可能導致新生兒產生嚴重的不良反應。
2、不要選含四環素的眼藥水,因爲四環素也容易導致胎兒畸形。
3、可以在醫生的指導下選擇不含抗生素的眼藥水,或者含有紅黴素類的眼藥水,這類眼藥水相對比較安全。
藥店眼部的藥物有很多,大部分都屬於抗菌消炎或含有激素的藥,所以孕媽們千萬不要自己隨便用藥。
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