看起來很可怕的孕期疾病——靜脈曲張
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目前我懷孕32周了,昨天洗澡發現自己小腿上的青色血管突出,彎彎曲曲,像一條小蟲子,當時我都嚇傻了!請問這是怎麼回事?嚴重嗎?
這種情況,就是我們常說的孕期靜脈曲張。
什麼是孕期靜脈曲張靜脈曲張是腿部靜脈系統的疾病,主要表現爲靜脈在接近皮膚表面的地方凸出且彎曲,呈紫色或藍色。
至於原因,主要是由於受到重力和壓迫導致血液循環的道路被阻塞,沒辦法通行,於是血液淤積在了身體的某一個部位,最常見的發生部位就是下肢,這種靜脈曲張叫做下肢靜脈曲張。
孕期靜脈曲張有危險嗎?靜脈曲張雖然看起來可怕,但多數是無害的,少數會有肌肉痙攣、不適、瘙癢等症狀。
少數靜脈曲張嚴重的孕媽,曲張靜脈所經過區域的皮膚由於營養不足,可能導致曲張靜脈的破裂從而引起出血。
靜脈曲張大多會在生產後3~4個月自行痊癒,但有些護理可以減輕靜脈曲張的嚴重程度。
教你緩解和預防靜脈曲張
1能多走動就多走動,別久坐或久站。孕媽要注意經常變換體位休息。如果久坐要注意常活動腳部;每次蹲廁不要時間太長。
2睡眠時用枕頭墊高雙腿,促使血液迴流,避免用過冷或過熱的水洗澡,與體溫相同的水最爲適宜;防止便祕,以減輕靜脈壓。
3左側臥位。由於下腔靜脈在右側,孕媽睡覺時向左側傾斜。可以減輕子宮對靜脈的壓迫,從而降低對腿及腳部的靜脈壓力。 4除此之外,不提重物,控制體重過分增長,適當的按摩等也有助於預防靜脈曲張。
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