孕晚期出現手指疼痛,一定要警惕!
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伴隨着懷孕,孕媽們從孕早期的孕吐開始,整個孕期會出現各種各樣的不適症狀,即使是小小的症狀,也會讓寶媽們心驚膽戰,而孕晚期最容易出現的就是孕媽們的手指疼痛,甚至感覺整個手指都是麻木的,這到底是怎麼一回事呢?
對於孕晚期關節疼痛,孕媽們要警惕起來,但是也不必過於擔心,孕晚期關節疼,和孕期體內雌激素和泌乳素等內分泌激素分泌增加離不開關係,激素的異常使得肌肉彈性和力量出現下降,關節附近的韌帶張性下降,引起關節鬆弛,從而導致關節疼痛,類似於無菌性關節炎的。
如果孕晚期出現手指關節疼痛的症狀,甚至身體多部位出現關節疼痛,這多是正常的,但是如果症狀比較嚴重,就要及時就醫。
孕晚期關節疼痛,該如何護理呢?
一、平時注意把手放在比較高的地方,保證液體迴流
二、減少鹽分和水分的攝入,飲水可分爲少量多次
三、多做有助於幫助手部血液循環的運動,可以反覆握手指幫助手指活動。
其次,手指疼痛也可能和孕期缺鈣有一定的關係,孕期孕婦要注意鈣質的補充,缺鈣對孕婦的影響是非常大的,不僅會導致自身的身體不適,還會影響胎兒發育,孕期要多喝牛奶或者補充適當的鈣劑,飲食上,孕婦注意不要吃容易導致鈣流失的食物。
生活上要時刻注意自身的保暖工作,夏天不要長時間吹空調,冬天要注意衣服的增加和手部的保暖,不碰涼水,不吃涼性食物。
一般情況下,孕期手指疼痛會隨着孕期的推移而消失,孕媽們可不必過於擔心,但如果症狀明顯,就必須及時就醫。
鴿子提醒:到了孕中晚期,隨着胎兒的快速發育,孕婦身體的鈣質會遠遠不夠,一定要注意,補鈣要儘早,在懷孕初期就要重視鈣質的補充,不要到了身體已經出現缺鈣的症狀了纔想起來補鈣。
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