夏季易發早產,孕媽媽應及時預防
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懷孕已經8、9個月的孕媽媽比較容易發生早產,尤其是在夏季,主要是因爲:
1.氣溫高
孕晚期寶寶成長較快,氣溫升高,孕媽媽身體新陳代謝旺盛,食物的攝入量與廢物的排泄量明顯增加,從而消耗體能,容易感到煩悶和疲勞,如果又不注意休息,就會造成身體抵抗力下降。再加上高溫食物容易變質,萬一孕媽媽誤食變質食品引起腹瀉,就極易導致提前分娩。
2.亂吃水果
夏季大量水果上市,人們都喜歡吃很多水果來消暑解渴。但是不少水果的含糖量很高,孕媽媽吃多了很容易患上妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引發早產的重要原因。
3.洗澡不注意
夏季孕媽媽從室外進入溫度很低的空調房,或者吃了冰冷食物,或者洗澡時水溫調的過低,都容易刺激子宮收縮,從而造成早產。
通常子宮收縮是早產最明顯的跡象。懷孕時子宮是鬆弛的,在懷孕中期,一天當中子宮一般會有三到五次的收縮,孕媽媽會感覺肚子硬硬的。但如果收縮次數頻繁,達到一天十次以上,就需要特別注意了。如果出現下腹墜感,痠痛,甚至出血,破水現象,就需要立刻就醫。
夏季早產完全可以預防,孕媽媽要保持心情愉快;飲食清淡,不要吃太油膩食物,選擇水果時應儘量選擇含糖量低的水果;洗澡水和空調溫度不要調的太低,洗澡時間不宜過長;也儘量不要出遠門,不要往人多的地方去。
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