孕婦懷孕初期嘴巴苦怎麼辦?孕期嘴巴苦吃什麼好
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張女士懷孕70天了,自從懷孕後肚子裏整天往外冒苦水,嘴巴里總是感覺很苦,早上漱口也很難受。剛開始,吃點東西基本上就是沒有苦感,一不吃東西就苦得不得了。可是後來不管吃什麼,只要吃完馬上就感覺苦,每次吃過飯後嘴巴里都是苦味,還總是感覺食物堵在嗓子眼,本來想吃口糖,那樣就沒有苦味,沒想到反而更苦,甚至感覺連喝口水也是苦的。
苦還是次要的,要命的是張女士的很差,就連以前最愛吃的紅燒肉,現在也不吃了,張女士的婆婆看到她這樣,很不高興地說,你這樣的狀態肯定懷的閨女,一般懷男孩的孕媽都喜歡吃紅燒肉。張女士聽到之後很不高興,但是又不敢說什麼,只能忍着。那麼孕媽孕期嘴巴苦到底是怎麼回事呢?
一、壓力過大可能導致孕婦嘴巴苦專家表示,嘴苦問題也可能是壓力過大所致,這裏麪包括工作、學習甚至是生活等壓力。在壓力大的時候,孕婦會出現焦慮、恐懼等負面情緒,引發精神性嘴苦現象。這種問題不算疾病,但是也不可掉以輕心,因爲嚴重嘴苦會影響到孕婦食慾,可致營養攝取不足,影響胎兒發育。而且工作、學習壓力大的孕婦大多飲食不規律,易出現消化不良問題,食物因此會長時間滯留胃部,出現胃熱導致嘴苦問題加重。
二、身體溼熱可能導致孕婦嘴巴苦
孕婦早起嘴苦,大多是因爲身體溼熱,這又可分爲肝膽溼熱以及胃熱兩種情況。肝膽部位有炎症,膽汁排泄異常致使嘴苦,而胃動力比較差,導致膽汁反流致使嘴苦。此外飲食不當致使食品長期滯留在胃部(出現胃熱問題),或者食用過多辛辣食物,也可引起嘴苦。
三、舌苔過厚可能導致孕婦嘴巴苦
孕婦嘴苦也可能是舌苔過厚所致,這種情況不僅嘴苦還會有口臭問題。所以建議刷牙時,用牙刷清理一下舌苔。注意牙刷不要太深入,以免誘發嘔吐,等到習慣之後,再慢慢深入,一般2-3天清理一次即可。
四、不良生活習慣可能導致孕婦嘴巴苦
如果孕婦有不良的睡眠習慣,比如張嘴睡覺、打鼾等,只要及時矯正,堅持下去嘴苦問題會逐漸緩解。如果孕婦過度吸菸、酗酒等是肯定會引起口苦的,不過口苦還只是最輕的影響,孕婦吸菸酗酒是會致胎兒畸形,引起流產的,這點孕婦應該都知道。
五、某些疾病可能導致孕婦嘴巴苦孕婦嘴巴里若有炎症,比如牙齦炎,牙齦出血等口腔疾病,或者患有部分慢性病(比方是慢性糖尿病),也會出現嘴苦問題。而且孕婦若有消化系統、呼吸系統、心血管系統疾病均可出現口苦,口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也可出現口苦。至於患有某些腫瘤的病人,那口苦就更多見了。
孕早期嘴巴苦的解決方法1、懷孕時要放鬆心情,做一些能增加生活情趣的行爲,可舒肝利膽,開胸利膈。
2、孕婦出現口乾口苦的情況一般情況下都是沒有什麼異常的,注意一下飲食,少吃補品、油膩、煎炸等熱氣的食物,多吃清淡、果蔬,多飲水。但孕期出現高血糖,即妊娠糖尿病或糖耐量異常,也可能出現口乾的情況。
治療孕婦嘴巴苦的偏方
枸杞雞蛋湯
配方:枸杞15g,雞蛋2枚。先放枸杞與水煮湯,湯成加入攪拌雞蛋,再燒開即成。主治輕度口苦。
菊花薏米冬瓜糖水
配方:菊花15g,薏米30g,冬瓜100g,白糖15g,加水先煮菊花、薏米30分鐘,去二藥留汁,在放入冬瓜煮湯,湯成加入白糖即成。主治清火祛暑,因暑熱引起之口苦症。
鮮竹筍煲瘦肉湯
配方:鮮竹筍50g,瘦肉100g。加水先將瘦肉煮爛,再入鮮竹筍,燒至筍熟即成,加入少量食鹽。主治清涼瀉火,治口苦、口乾等症。
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