孕期護膚,小編來支招
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2、孕婦不宜濃妝豔抹,不宜頻繁更換化妝品的品牌,更不應選用那些劣質的化妝品,要選擇適合孕婦的無刺激化妝品。
3、在夏天,孕婦爲避免陽光對皮膚的直射,應選用那些專門爲孕婦設計的護膚品。5、孕婦應多吃富含維生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品。
懷孕期間,孕婦的全身護理都需要格外小心謹慎對待,稍有不慎就可能會影響孕婦和胎兒自身的健康。4、沐浴時不應浸泡太久,否則輕易造成皮膚脫水,可以在水中加些浴油,儘可能少用普通肥皂,可使用不含皁質、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。小馨寄語:除了以上幾點之外,孕婦還要注重飲食營養平衡,增加鎂、鈣等礦物質的攝取,如肉類、魚、蛋,還要增加必要的脂肪酸和維生素,如綠色蔬菜、水果、堅果、穀物、牛奶、魚油、豆類等。孕期還應該多喝水,這樣護膚和飲食雙管齊下,才能讓你保持肌膚光滑的同時擁有好氣色。
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