注意!媽媽這幾個習慣會使母乳量減少,怪不得寶寶吃不飽
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哺乳姿勢不當
正確的哺乳姿勢也可以刺激母乳的分泌:寶寶嘴巴張大,嘴巴張大貼在乳房上,儘可能的含住大部分乳暈,寶寶含住的乳房越深,就越能刺激母乳的分泌,獲得更充足的乳汁。
寶寶吸吮時間短
寶寶吸吮乳房會促進乳汁的分泌,使奶水增多。在添加輔食後,寶寶獲取了一部分食物,就會減少對奶水的需要,即對乳房的吸吮,從而導致奶水分泌量下降。
生活勞累無規律
產後一個月無疑是媽媽最忙碌的時間,白天勞累了一天,晚上還要爬起來喂夜奶,身體疲憊,作息不規律,也會減少乳汁量。產後孕媽要注意勞逸結合,不要過分操勞家務。
心情壓抑、不愉快
有的媽媽習慣去和別的媽媽比較,覺得自己奶水少,使得心情低落。其實,保持輕鬆愉快的心情,是增加母乳量的一大法寶哦!
營養不良
產後媽媽大都急着重塑身材,盲目節食,造成營養不良,勢必會造成乳汁分泌量減少。產後最重要的就是營養均衡,不要使自己處於飢餓狀態,其實給孩子哺乳也可以消耗掉熱量,也是減肥的一種方式呢!
未能及時將乳汁排空
一些媽媽在產後三個月就要回公司上班,時間過於緊張,不能及時將乳汁排空,也會影響乳汁的分泌。
母乳媽媽餵養時要注意:這幾個細節對寶寶健康很重要!
媽媽上火寶寶吃母乳會上火嗎 媽媽上火寶寶吃母乳會不會上火
寶寶被燙傷,全因爲媽媽這個習慣,很多媽媽都有!
有這些徵狀說明寶寶吃飽了,媽媽不要擔心奶量不足
寶寶被媽媽嚇到不吃母乳
媽媽給寶寶吃這些食物,怪不得寶寶總生病!
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