【下雪天孕婦能出門嗎】孕婦下雪天能出門嗎
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下雪天孕婦能出門,但是儘量不要外出。
天氣由於溫度較低所產生的自然現象就是下雪,雪是水或冰在空中凝固再落下的自然現象,或指落下的雪花(呈白色)。下雪天孕婦應儘量不外出,若去上班應有伴同行,並且穿上防滑的鞋,雪天走路步伐不要太大,要保持平衡。以免走雪地時滑倒。有條件的建議下雪天孕婦不要外出。
下雪天孕婦外出的注意事項
1、下雪天天氣寒冷,容易感冒,孕婦應特別注意預防感冒,不去人多擁擠的地方,特別是感冒流行的區域,以免被傳染。
2、孕婦應注意飲食保健,食用一些熱量較高的食物,同時應及時注意充維生素,多吃水果、魚、蛋、瘦肉、家禽和豆製品,保證生理需要和胎兒的發育。因下雪天天寒怕冷,人們常常將門窗緊閉,不注意換氣,因此造成室內空氣污濁,氧氣不足,致使孕婦感到全身不適,還會對胎兒的發育產生不良影響。
3、散步是孕婦最適宜的運動,不要因天氣冷就不外出,應該在陽光充足、氣候比較溫暖的下午堅持散步,呼吸新鮮空氣,活動肌肉筋骨,使血液流通暢快。
4、下雪天不要去走機動車道,防止被失控的車輛碰到走路不要太快,最好穿上防滑鞋
5、孕婦下雪天外出出門不要老是把手插進兜裏,要伸出雙手保持平衡,不要把雙眼和雙耳遮的太嚴,影響對周圍環境的觀察和判斷能力。
健康小提示
孕婦下雪天外出最好要有家人陪伴不要單獨外出,另外,孕媽媽在下雪天要注意保暖,也要選擇合適的防滑鞋,儘量選擇溝紋多,軟牛筋底的防滑鞋。孕媽媽下雪天開車出行,騎車或者開車都要低速行駛,遇到太差的路況最好下車步行。
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