準媽媽夏天最好穿薄布鞋
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進入夏季,許多人都換上了清爽的涼鞋。但武漢市中心醫院婦產科主任醫師熊國平提醒,孕媽媽穿涼鞋要慎重。
“孕婦穿鞋首先要考慮安全性,一定不能爲了涼快或時尚而選擇不適合自己的涼鞋。”熊國平主任表示,由於孕婦體重逐漸增加,腳掌會承受更大的負荷,走起路來更需要掌握身體平衡,一雙不合腳的鞋會使孕婦腰背部及下肢肌肉痠痛感更加明顯,容易疲勞,影響孕婦休息及食慾,從而影響腹中胎兒的發育。
由於孕婦的汗腺分泌旺盛,腳部的汗液多,如果穿橡膠或塑料材質的拖鞋或涼鞋,會增加滑倒的風險。孕婦也不要穿合成皮鞋和尼龍鞋,以防因穿不透氣的鞋加重腳氣。熊國平建議,孕婦夏天還是以寬鬆、透氣的薄布鞋爲宜,並且最好穿後跟在2釐米左右的鞋。一點兒跟都沒有的平底鞋可能會增加腳後跟壓力,造成足跟損傷。
如果非要穿涼鞋,最好選2釐米以下的坡跟涼鞋。款式上不要選擇魚嘴涼鞋,因爲孕婦腳部浮腫容易擠壓到腳趾頭,造成不適。此外,雙腳浮腫較嚴重和懷孕6個月以上的孕婦,要選擇比自己雙腳稍大一點的鞋,但也別太寬鬆,以防走路時不跟腳。
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