準媽媽要注意控制體重
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懷孕期間的準媽媽要加強營養這是衆所周知的,但在這裏,親親寶貝小編要提醒廣大準媽媽的是,在加強營養的同時,一定要注意不要營養過剩了,以便造成肥胖,因爲準媽媽如果體重過重則會帶來非常多的壞處。
親親寶貝小編告訴你,孕期控制體重的6大理由:
1、分娩更容易
研究顯示:孕媽們如果體重增加超過15千克,那麼巨大兒發生率爲7.46%,極易造成難產,剖宮產的風險是正常的3倍。
2、遠離併發症
體重增長了,不僅帶來了腰痠背痛, 妊高症,糖尿病,產後出血的風險也接踵而至。妊娠期間體重的過度增加也會使媽媽們的乳汁分泌減少,母乳餵養也難以實現。
準媽媽要注意控制體重
3、向產後肥胖說BYEBYE
瑞典科學家研究表明懷孕時增重16千克及以下的,產後能比較成功地恢復到懷孕前苗條的身材。即使產後比原來重了,幅度也能控制在2千克以內。
4、要做健康小寶寶
孕媽們的體重增加不足,會導致寶寶發育不良、遲緩甚至早產的發生。而體重增加過多,又容易造成巨大兒的發生率 增加。體重超過一定範圍還可以增加新生寶寶的窒息率,連流產的機率也比正常增加4倍。
5、遠離產鉗與手術
巨大兒的頭大骨骼硬,頭骨又不易變形,出生時極易造成現骨折等產傷,醫生們也只好藉助於產鉗或做剖宮產手術使小傢伙們來到人間。
6、不做小胖子
據統計:巨大兒將來發展成肥胖症的機率是正常體重兒的4倍多。而成年期的糖尿病、高血壓、高血脂等疾病發生也與此相關。
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