【孕晚期胃灼熱怎麼辦】孕晚期胃灼熱怎麼緩解
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對於孕晚期媽媽,可能會有這樣的感受,就是每次吃完飯後感到胃部有燒灼感,特別是晚飯後,這種胃灼熱可能一直影響着你的睡眠,專家提醒這是正常的生理反應,孕媽媽不用太擔心,下面,我們給出幾個有效緩解孕晚期胃灼熱的對策,以供孕媽媽參考。
有效緩解孕晚期胃灼熱的對策
孕晚期胃灼熱的主要原因是內分泌發生變化,胃酸返流,刺激食管下段的痛覺感受器引起灼熱感。此外,妊娠時巨大的子宮、胎兒對胃有較大的壓力,胃排空速度減慢,胃液在胃內滯留時間較長,也容易使胃酸返流到食管下段。
對策
這種胃灼熱在分娩後會自行消失。未經醫生同意不要服用治療消化不良的藥物。
平時應在輕鬆的環境中慢慢進食,每次避免吃得過飽。
吃完飯後,慢慢地做直立的姿勢將會緩解胃灼熱。
飯後適當散步。
臨睡前喝一杯熱牛奶,也有很好的效果。
專家友情提醒
有些人到了晚期,會發生胃痛、頭疼等各種問題,感覺似乎什麼毛病都來了。通常,在不影響正常作息的情況下,是不需要去醫院的,也不需要太去關注。在孕晚期,由於激素影響,孕婦的韌帶完全放鬆。骨頭都快要分家了,所以就感覺骨頭就像散了架子。
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