孕婦的葉酸營養品怎麼樣
本文已影響6.14K人
本文已影響6.14K人
你知道葉酸對孕媽咪都有哪些作用嗎?你知道孕媽咪在補葉酸的時候有什麼要注意的嗎?快點來看看以下小編爲你介紹葉酸。
什麼是葉酸?葉酸的作用是什麼?
葉酸是一種水溶性B族維生素,孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎兒器官系統分化,胎盤形成的關鍵時期,細胞生長,分裂十分旺盛。此時葉酸缺乏可導致胎兒畸形.如在我國發生率約爲3.8‰的神經管畸形,包括無腦兒,脊柱裂等。另外還可起早期的自然流產。
到了孕中期,孕晚期,除了胎兒生長髮育外,母體的血容量,乳房,胎盤的發育使得葉酸的需要量大增。葉酸不足,孕婦易發生胎盤早剝,妊娠高血壓綜合徵,巨幼紅細胞性貧血;胎兒易發生宮內發育遲緩,早產和出生低體重,而且這樣的胎兒出生後的生長髮育和智力發育都會受到影響。
孕婦補充葉酸可防嬰兒脣裂
美國研究人員調查發現,女性如果在懷孕初期就開始補充葉酸,可降低將來嬰兒出現脣裂的機率。研究人員詢問了這些母親在懷孕早期補充葉酸的情況。他們在排除吸菸、飲酒等其他影響因素後發現,補充葉酸可以使嬰兒發生脣裂的機率最多降低40%;如果通過水果、蔬菜等飲食途徑多攝取葉酸,也能使脣裂發生機率平均降低25%。
準媽媽們在補充葉酸時要特別注意以下幾點:
一,在正常飲食下,每日服用400微克葉酸是安全劑量,而目前多數藥店出售的葉酸補充劑多爲治療用藥,每片含500微克葉酸,不適合準媽媽服用;
二,服用孕婦專用葉酸補充劑期間,如同時服用其他營養劑或媽咪奶粉,應儘量避免重複補充葉酸。
三,如服用葉酸三個月後沒有如期受孕,可以繼續補充葉酸直至懷孕三個月。
含葉酸的蔬菜怎樣吃更營養
吃葉酸能預防寶寶出生缺陷嗎 葉酸該怎樣補
孕前如何科學補充葉酸 孕前葉酸怎麼吃
孕婦爲什麼要補充葉酸?葉酸的主要功能是什麼!
【福格森葉酸多少錢一盒】福格森葉酸營養素價格
【孕婦保養品】孕婦保養品什麼牌子好 孕婦可以擦保養品嗎
美納多孕婦奶粉怎麼樣 科學配方給孕婦充足營養
宜養乳酸菌飲品怎麼樣
備孕不吃葉酸會怎麼樣
【湯臣倍健葉酸】湯臣倍健葉酸的價格 湯臣倍健葉酸亞鐵片孕婦能吃嗎
懷孕後,葉酸、鈣、鐵到底應該怎麼補?哪些食物富含營養?
備孕、孕期補葉酸葉酸到底有什麼用?
孕前吃葉酸怎麼吃 高葉酸食物有哪些
孕期葉酸怎麼吃才正確 懷孕後葉酸怎麼吃
養優乳酸菌飲品怎麼樣
盤點對孕婦有益的酸味食品 孕婦 酸味食品 孕婦食品
【懷孕吃葉酸要吃多久】孕婦葉酸要吃到幾個月 孕婦吃葉酸要吃多久
孕婦爲什麼要補充葉酸?喝孕婦奶粉還需要補充葉酸嗎?
孕期營養 葉酸吃不吃沒關係?
葉酸的營養價值