孕期補鈣越早越好嗎
本文已影響5.32K人
本文已影響5.32K人
孕期補鈣並非越早越好。
孕早期是胚胎各組織器官成形的時期,這時候對營養的需求量不多,孕媽對鈣的需求量也並不高,和常人的大致是相同的,所以只要保證日常飲食基本上無需額外補鈣的。即孕早期補鈣食補就好,不需要服用鈣片。若這時候服用鈣片,額外補鈣還可能會增加孕媽內臟的壓力,影響體內鐵、鋅的吸收,繼而影響胎兒的發育。
孕期補鈣最佳時間孕婦應從懷孕4個月開始補鈣,這也是補鈣最佳時期。
這時候胎兒進入了快速生長期,孕媽對鈣含量的需求會明顯的增加,若缺鈣就容易出現腿抽筋、牙疼等問題,若有這時候應開始服用鈣片補鈣,既可以緩解孕婦缺鈣帶來不舒服的情況,也有助於寶寶骨骼的發育,保證寶寶可以正常的發育生長。
孕期補鈣補到什麼時候孕婦補鈣補到36周就可以停止了。
孕36周後,每天還大量補鈣,攝入的鈣質過多,就會導致大量的鈣質沉澱在胎盤的血管壁當中,很容易會引起胎盤老化鈣化等問題,而且還會使分泌的羊水減少,導致胎兒的頭顱過硬,影響到分娩,另外還可能導致胎兒無法順利吸收到足夠的血液、營養以及氧氣,這是很危險的,所以可暫停服用鈣片,日常飲食補鈣就行。
不過分娩過後的孕媽媽需要繼續補鈣,這樣有利於身體恢復和奶水質量更好。
胎髮越好越密的男孩子越聰明嗎
孕期B超不是做的越多越好
早產兒母乳餵養越早越好
越往北越要補鈣
骨頭湯、鈣片也比不上這個,媽媽越在意寶寶補鈣越會犯錯
預防早產的發生越早越好
孕期水果並非越多越好
孩子越早上幼兒園越好嗎
奶粉中營養成分含量越高越好嗎?奶粉中有鈣還需要補嗎?
寶寶聰明是遺傳問題,還是母親孕期營養決定?越早知道越好
結婚越早夫妻感情越好嗎
孩子體內缺了鈣會越來越笨?家長要早點明白!
寶寶越喝越聰明的粥,還能補鈣!
【紅酒放的時間越長越好嗎】紅酒年份越久越好嗎
孩子學走路越早,發育越好嗎?
孕期反覆做B超會致胎兒畸形?孕媽媽越早知道越放心
孕期B超不是做的越多越好!
中老年人補鈣並不是越多越好
懷孕後營養補充越多越好?小心這4個誤區
孕婦喝牛奶 保質期越短越好