【保胎期間可以洗澡嗎】保胎期間能洗澡嗎 保胎期間孕婦洗澡可以嗎
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保胎期間可以洗澡嗎?洗澡對常人來說是一件極其簡單也必須的事項,但對孕媽媽來說有時實在是有心無力,那麼,保胎期間孕婦洗澡可以嗎?保胎期間能洗澡嗎??
保胎期間可以洗澡嗎?
保胎期間若沒有出血或見紅的話可以洗澡的。
保胎期間常常會伴有出血,見紅的症狀,見紅是指陰道有少許的出血,此時的孕媽媽是不建議洗澡的,避免細菌侵入,感染胎兒。但若是已經沒有出血見紅的症狀了,還是可以洗澡的,但必須選擇淋浴,且要注意防滑、保暖,孕婦受涼的話可能會導致流產。所以說,保胎期間若沒有出血或見紅的話可以洗澡的。
保胎期間可以洗澡嗎:保胎期間洗澡的注意事項
孕婦洗澡忌坐浴
婦女洗澡坐浴是不利的,妊娠期洗澡更不應坐浴,尤其妊娠後期絕對禁止坐浴,以防引起早產。這是因爲:在正常情況下,女陰道保持一定的酸度,以防止病菌的繁殖。這種生理現象與卵巢分泌的雌激素和孕激有密切關係。婦女在妊娠時,尤其是妊娠後期,胎盤絨毛產生大量的雌激素和孕激素,而孕激素的產生量大於雌激素。所以,在這階段,陰道上皮細胞的脫落大於增生,會使陰道內乳酸量降低,從而對外來病菌的殺傷力降低。如果坐浴,浴後的髒水有可能進入陰道,而陰道的防病力減弱,就容易引起宮頸炎、附件炎,甚至發生宮內或外陰感染而引起早產。因此,孕婦不要坐浴,更不要到公共浴池去洗澡。
水溫過高或過低
以27℃~37℃爲宜,水溫最好溫熱,和體溫差不多或者比體溫略高,一般來說水溫應在 38℃以下。因爲如果水溫或室溫過高,很可能因爲缺氧導致胎兒發育不良。而在孕後期更不能洗很燙的熱水澡,洗澡的時間也不宜太長,否則很容易出現缺氧、窒息的情況,還可能導致胎兒宮內缺氧,嚴重的甚至會胎死腹中。有的女性爲了皮膚保健在淋浴時會冷熱水結合,這種方法對孕婦來說很容易影響子宮和胎兒,孕婦不宜採取這種淋浴方法。
時間太長
另外,孕婦洗澡的時間也不宜過長。孕婦淋浴時容易出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等症狀,這是由於浴室內空氣逐漸減少、溫度較高、氧氣供應相對不足所致,加之熱水的刺激會引起全身體表的毛細血管擴張,使孕婦腦部的供血不足。同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快,嚴重者還可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。因此建議孕婦洗澡的時間最好控制在10到20分鐘左右時間裏。
次數適宜
最好每天1次,洗澡頻率應根據個人的習慣和季節而定,一般來說最少三四天一次,有條件的話,最好是每天1次,炎熱的夏天每天洗兩次都可以;如果做不到每天都洗澡,也要儘量每天都用溫水擦擦身,洗洗外陰。因爲準媽媽身體負擔較重,新陳代謝逐漸增強,汗腺及皮脂腺分泌也比常人旺盛,如果出汗了,或者說代謝的細胞脫落得比較多,皮脂腺分泌得也比較多。
保胎期間可以洗澡嗎:保胎期間清洗敏感部位的方法 外陰:準媽媽除了清洗全身以外,最重要的是外陰部位的清洗,一定要每天清洗。此部位最好用清水洗,儘量少用洗劑,避免坐浴,也不要衝洗陰道,否則會影響陰道正常的酸鹼環境而引起感染。大便後最好也要清洗肛門,還可有效防治痔瘡。洗好澡後,別急着穿上內褲,可穿上寬鬆的長衫或裙子,等陰部風乾後,再穿上,這樣可以有效地預防陰部痛癢。 乳房:洗澡時,注意用溫水沖洗乳房,動作要輕柔,不可用力牽拉乳房及乳頭,不可用力搓揉,應以一手往上輕託乳房,另一手指腹順時針方向輕揉,避免引起子宮收縮。準媽媽可在浴後抹些橄欖油,以使乳房皮膚滋潤而有韌性,這樣分娩後才經得起嬰兒吸吮,否則易發生乳頭皸裂。 肚臍:對於肚臍的清洗,可在每次洗澡前,用棉花棒蘸點乳液來清洗污垢,等其軟化後再洗淨。如果無法一次清除乾淨,不要太過勉強,以免因爲用力過度而傷害肚臍周圍的皮膚,造成破皮出血,反而容易引起感染,對準媽媽及胎兒造成嚴重傷害。 頸部耳後:頸部、耳後是污垢容易堆積的部位,愛清潔的人常使勁搓,但要注意頸部容易生長小的絲狀疣,一旦搓破,會引起感染。應用手指指腹輕輕向上來回搓揉。 腋下:腋下汗腺豐富,洗澡時不可用熱水刺激,也不宜用澡巾大力搓。可擡起胳膊用溫水沖洗,因腋下皮膚組織較鬆弛,可以把沐浴液揉出豐富泡沫後清洗,再以指腹按揉,促進血液循環。 腹股溝:淋浴時應該用溫水沖洗腹股溝,並用兩個手指指腹從上向下撫摩輕搓腹股溝。肥胖者則要撥開褶皺仔細搓洗。 保胎期間可以洗澡嗎:保胎期間怎麼洗澡 首先,孕婦洗澡時要格外注意水溫,不可過高,因近代醫學研究發現,溫度過高會給胎兒的中樞神經系統造成一定程度的損害。溫度應調節到39度以下,應儘可能避免去澡堂洗溫水池或盆浴,以免水浸及腹部。 其次,孕婦的洗澡方式也應講究,提倡站立淋浴,避免坐在盆裏洗澡。孕婦如果坐浴,髒水裏的細菌、病毒可能進入陰道、子宮,引起陰道炎、輸卵管炎,或引起尿路感染,使孕婦出現畏寒、高熱、腹痛等,並增加了吃藥的機會,更易導致畸胎、早產。 除此之外,孕婦洗澡時間不可過長,熱水洗澡時一次以20分鐘以內爲宜。長時間處於浴室等密封的空間,容易因爲空氣減少、溼度上升而出現氧氣供應不足的情況,這不僅會令孕婦出現頭暈眼花等狀況,對胎兒的健康也是十分不利的,因而孕婦洗澡時要嚴格控制時間。 健康小提示 女人懷孕後,體內的內分泌會隨之改變,影響新陳代謝,而新陳代謝的增強則會令汗腺以及皮脂腺分泌更加旺盛,孕婦出汗出油的情況會比普通人更加明顯。爲了保持皮膚的乾淨清潔,避免出現皮膚感染和尿路感染等,孕婦要比常人更勤加洗澡。但在洗澡的時候一定也要注意上述的事項哦,以免出現意外。
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