【排胎毒的食物有哪些】排胎毒吃什麼好 孕婦排胎毒的方法有哪些
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姐姐孕32周,今天打電話來說,婆婆竟然讓她吃蛇肉,說是能排胎毒,要知道姐姐是最怕蛇的,現在讓吃蛇肉,嚇都嚇死了。在我懷孕的時候,老公也聽別人說鵝蛋可以排胎毒,所以給我買回來了一大兜讓我吃,到底有沒有胎毒這一說呢,這些排胎毒的到底靠不靠譜呢?
所謂的胎毒,在中醫來解釋說就是溼熱,產婦在懷孕過程中,由於環境,飲食所積累在體內的溼氣,熱毒,新生寶寶的黃疸、溼疹等和這有一定關係,但是怎麼做能預防和排出胎毒呢,經常說的這些排胎毒的到底能不能吃呢?
鵝蛋
這是比較常見的說法,鵝蛋中富含多種蛋白質,蛋黃中也含有比雞蛋更豐富的卵磷脂,這些可以促進大腦的發育,鵝蛋中還含有人體容易吸收的多種維生素和礦物質, 所以孕婦是可以食用的,但是沒有科學依據證明是可以排胎毒的,另外,由於鵝蛋中含蛋白質較多,所以不可過多食用,一週兩三個即可,多了會增加孕婦的腎臟負擔。
蛇肉
當然這種說法更不科學,蛇肉不但不能排胎毒,孕婦最好也是不要食用,因爲蛇是爬行動物,體內有大量的寄生蟲,如果烹調方法不對,不能把寄生蟲全部殺死的話,寄生蟲就會進入人的體內,對胎兒和孕婦本身都是有害的。
黃連
還有的地方是讓孕婦喝黃連水來排胎毒,衆所周知,黃連是極寒涼的藥材,過多食用傷脾胃,更別說是孕婦了,整個孕期都要少吃或不吃性寒涼的東西。
所以說,準媽媽們,不要再想着怎麼排了,做好預防比什麼都好。在懷孕期間合理搭配飲食,多食用水果和蔬菜,忌辛辣,生冷;合理安排作息時間,杜絕熬夜,早睡早起;另外,保持愉悅的心情。做好這些,不用排你都不會有胎毒的。
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