孕期這4件事孕婦忍住不要做
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小英平時就是一個手機控,幾乎是一有時間就玩手機,在懷孕後還是這個樣子。老公跟她說孕婦經常玩手機不好,可小英卻說,“人家早就闢謠了,孕婦玩手機不會影響胎兒發育的”。
小英平時就是一個手機控,幾乎是一有時間就玩手機,在懷孕後還是這個樣子。老公跟她說孕婦經常玩手機不好,可小英卻說,“人家早就闢謠了,孕婦玩手機不會影響胎兒發育的”。雖然手機產生的輻射很小,幾乎不會影響胎兒的發育,但是孕婦玩的時間長的話,也會有不良影響的。在懷孕後,如果這4件事孕婦能忍住不做的話,胎兒出生後會很感激你。
1. 長時間玩電子產品
現在人們生活周圍到處都是各種電子產品,有很多孕婦就像小英一樣,經常會玩電子產品。雖然說已經證實,這些電子產品產生的輻射很小,不會影響到胎兒的正常發育。但是孕婦長時間玩這些電子產品,運動的時間就少了,這樣經常不運動,就會影響身體的血液循環,對胎兒的發育也不利。而且孕婦長期保持一個姿勢玩手機的話,很容易出現肩周炎,對頸椎也不好。
2. 挑食
大多數的孕婦在孕期口味都會發生變化,有些孕婦就出現了挑食的毛病。常常只吃自己喜歡的幾樣食物,不喜歡的就一口都不沾。長時間這樣下去,孕婦補充到的營養就是有限的,不全面的。那胎兒也難以吸收到充足的營養,很容易出現營養不良的情況。胎兒營養不良的話,可能出現體重偏輕,發育遲緩甚至是智力低下的情況。
3. 穿高跟鞋
很多女性平時都喜歡穿高跟鞋,這樣既能顯現出身材,同時也能給女性帶來自信。但是懷孕後,孕婦最好和高跟鞋說拜拜吧。首先穿高跟鞋會很累,而孕婦本身就拖着沉重的身子很辛苦,這樣會讓孕婦更加勞累。再一個就是孕婦穿高跟鞋重心不穩,很容易摔倒,這樣就可能會傷到腹中胎兒。
4. 長時間心情不好
人如果長期處在情緒低落的狀態中,身體很容易產生一些毒素,從而影響自己的健康。如果孕婦經常這樣的話,對胎兒的發育也不利。所以孕婦要注意調節自己的情緒狀態,學會通過合理的方式來釋放負面情緒,這樣纔會更有利於胎兒的發育。
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