孕婦玩手機需要注意的四點
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隨着科技的進步,手機已經成爲了我們生活中不可或缺的物品。每個人幾乎都離不開手機,孕媽們同樣如此。但是大家都知道,手機、電腦等都會有輻射。而許多孕媽擔心輻射會影響到胎兒發育,便紛紛不敢玩手機。其實只要做到這四點,孕期是能夠玩手機的。
隨着科技的進步,手機已經成爲了我們生活中不可或缺的物品。每個人幾乎都離不開手機,孕媽們同樣如此。但是大家都知道,手機、電腦等都會有輻射。而許多孕媽擔心輻射會影響到胎兒發育,便紛紛不敢玩手機。其實只要做到這四點,孕期是能夠玩手機的。
1. 玩的時間不要太長
現在的人都離不了手機,你要讓孕婦10個月都不玩手機也是不現實的。所以孕婦是可以玩手機的,只是玩的時間不要太長,不然身體會吃不消。可以玩10幾分鐘或者20分鐘就放下出去走走,眺望一下遠方,緩解視疲勞。
2. 不要邊充電邊玩
生活中有很多人邊充電邊玩手機,結果發生爆炸,引發悲劇。尤其是那些手機質量一般的,更不要這樣做。而且有研究表明,手機在充電的時候產生的電磁波會更多,對人體的危害更大。在玩手機的時候注意,人最好離手機30公分的距離。所以孕婦千萬不要這樣做,既有健康隱患,危險係數又高。
3. 手機不要離頭部太近
大多數人在玩完手機就把手機放在枕頭下,或者是放在離頭較近的位置,方便取。長此以往的話,再小的輻射都會對孕婦有影響,而且距離越近輻射越強。所以在用完手機之後放到離自己比較遠的地方,這樣更放心。另外,接聽電話時產生的輻射也很大,最好在打電話的時候開免提或者是戴耳機,這樣可以減少約90%的輻射。
4. 常吃防輻射纖維食物
雖說手機的輻射小,但是還是要預防,努力減小輻射。除了手機,身邊還有很多有輻射的電器。孕婦可以常吃一些可以預防輻射的纖維食物,像維生素A、維生素C含量高或者是富含蛋白質的食物,這樣可以較少輻射對孕婦和胎兒的影響。
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