孕期尷尬事,漏尿你遇到過嗎?
本文已影響9.59K人
本文已影響9.59K人
有些寶媽在孕期遇到了點事情讓自己很尷尬,那就是自己有點漏尿,這讓自己有點不知道該怎麼辦了,孕期尷尬事,漏尿你遇到過嗎?
有些寶媽在孕期遇到了點事情讓自己很尷尬,那就是自己有點漏尿,這讓自己有點不知道該怎麼辦了,孕期尷尬事,漏尿你遇到過嗎?
每天全部的時間除了寶寶和推文以外都在後臺回覆朋友們的消息,最近好多朋友會跟我分享一些孕期尷尬的事情,往往漏尿都排在榜首。那麼今天就講一講漏尿吧,如果有問題請下方留言呦~
1孕期爲什麼會漏尿
是因爲懷孕後身體發生的種種變化讓血液更多的流向腎臟,大約比平時的流量多了30%賣身葬不斷地過濾和清理流入的血液,同事也不短的產生尿液,因此過濾的血液越多,形成的尿液也就越多。
不斷變大的子宮會造成骨盆腔內器官相對位置發生改變,導致膀胱承受的的壓力增加,所以準媽媽們纔會總是想去衛生間。孕早期結束之後這種症狀就會慢慢減弱,到了晚期就又會出現,因爲到了孕晚期你的膀胱承受的壓力更大。
看到這裏是不是有些孕媽就會說,我打噴嚏、笑的時候或者彎腰的時候纔會漏尿。就是這些動作就是促使壓迫到膀胱,纔會發生漏尿的情況。
所以啊,準媽媽們不要怕,也不要擔心,寶寶只是用這種方式告訴你,他在長大。尿頻和漏尿的情況都是孕期中很正常的情況。
2孕期漏尿要怎麼辦呢?
準媽媽在工作中有尿頻和漏尿的症狀是很尷尬,尤其是一些重要的場合,更是會不知所措。我們要怎麼避免這種事情發生呢?
1.事前先排淨小便
在參加重要事宜(會議)之前先上一趟廁所,排淨小便,不要等到有尿感的時候再想到去廁所。
在辦公室的時候可以1~2個小時(具體的時間看準媽媽安排)就可以去一下廁所,千萬不要憋尿,長時間的憋尿會給準媽媽的身體造成影響的,例如膀胱炎症。
如果尿頻的同時伴有輕微的腹痛或排尿時有針刺的疼痛感,這說明準媽媽很有可能患有尿道炎,請儘快去醫院治療。
2.運動
爲了緩解這種尷尬,準媽媽們也可以做做運動。
坐位、站立,全身肌肉放鬆的時候。收縮肛門、尿道及陰道,堅持3~5秒,放鬆5~10秒,連續做15~30分鐘。
每日進行2~3次,或每天做150~200次。可以選擇在起牀前、睡覺前、午休,也可以選擇在公交車上。
孕期最尷尬的6件事,你躺槍了嗎?
懷孕後竟遇到的這些難以啓齒的尷尬事,你佔了幾條
別躲!產房八大“尷尬事”,你一定會遇到!
孕媽在夏天會遇到的尷尬事,懷個孩子不容易啊
懷孕後遇到這樣的事情,真是太尷尬了!
孕婦孕檢時被問的幾個尷尬問題你遇見過嗎?
產後打噴嚏漏尿怎麼辦 這樣做可告別漏尿尷尬
夏天懷孕,孕媽們最怕遇到哪些尷尬事
只知道生寶寶漏尿尷尬,原因是什麼嗎?
產後漏尿不止是尷尬,還有這種......
當媽後常遭遇的尷尬,你中過幾招?
孕期難以言說的3個尷尬,你有嗎?
孕期尿頻,尷尬麻煩,如何應對?
孕期要經歷這六件尷尬事,第五條會痛哭的,你經歷過嗎?
陪寶寶睡覺的尷尬事,當媽後遇到一個,都讓得你膽戰心驚
在火車上遇到過什麼樣的尷尬事 火車上遇到過什麼尷尬的事情
孕婦產後都會遇見的那些尷尬事,你佔了幾條?
產後漏尿,是多麼尷尬!
哺乳媽媽尷尬事一籮筐,其中一件你肯定也遇到過
孕期尷尬事件有哪些 一件都沒遇上算你幸運