孕婦下肢浮腫是怎麼回事,怎麼辦?
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有些寶媽在懷孕後期會出現水腫的情況,那麼全身浮腫除了自己難受以外,自己在平時也需要注意,孕婦下肢浮腫是怎麼回事,怎麼辦?
有些寶媽在懷孕後期會出現水腫的情況,那麼全身浮腫除了自己難受以外,自己在平時也需要注意,孕婦下肢浮腫是怎麼回事,怎麼辦?
在懷孕初期,很多孕媽媽都有水腫的現象。下肢浮腫是最爲常中見的懷孕症狀,也是一種正常表現,一般不用過於擔心。但對於初次懷孕的孕媽咪來說,面對水腫的小腿,顯得不知所措,根本就不知何是好。那麼,孕婦下肢浮腫是怎麼回事,又應該怎麼辦呢?
主要有以下三點原因:
1、下肢血液迴流受阻:妊娠後期增大的子宮壓迫下腔靜脈,使下半身的血液迴流受阻,靜脈壓升高,引起下肢浮腫。
2、內分泌變化:懷孕後雌激素、醛固酮分泌增多,體內水、鈉瀦留,引起水腫。
3、血液稀釋:孕期血容量增加,血漿蛋白未增加,血液相對被稀釋,血漿膠體滲透壓降低,水分移向組織間隙而水腫。
孕婦下肢浮腫怎麼辦?
孕婦水腫可分爲顯性水腫與隱性水腫。顯性水腫表現皮膚緊而亮,彈性降低,手指按壓呈凹陷,由踝部開始,身上發展到小腿、大腿甚至腹部。
隱性水浮躁 表現爲體表無明顯水腫,水分瀦留在器官間隙和深部結締組織中,體重增長很快,每週超過0.5Kg。
孕婦僅有小腿浮腫一般不需要治療。只要多加休息,避免站立時間過長,適當做些如擡高下肢的動作,少吃鹽,水腫會減輕甚至消退。但不可濫用利尿藥物,因爲利尿藥會排鉀,可能會造成血鉀過低。
水腫的孕婦,特別是由營養不良引起水腫的孕婦,每天都應攝取優質的蛋白質,如肉、魚、海鮮、貝類、蛋類、奶類及奶製品,黃豆製品(如豆漿、豆腐、豆乾、素雞、豆包、乾絲)等。這類食物含有豐富的優質蛋白質。
如果水腫嚴重,漫至大腿以上部分,體重增加較快,血壓升高,檢查小便有蛋白,則應警惕是否併發妊娠高血壓綜合症,及時診斷治療。
少吃難消化、易脹氣的食物
油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等,宜少吃或不吃,以免引起腹脹,使血液迴流不暢,加重水腫。
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