孕婦洗澡有講究,這幾點不注意會影響腹中胎兒
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酷熱的夏季孕婦更容易害熱,洗澡是經常的事,然而很多孕媽洗澡時卻不注意,讓胎兒也跟着受苦。夏季氣溫高,很多孕媽洗澡時往往不注意水溫。有的喜歡用過冷的水沖涼,感覺才涼爽。有的喜歡用燙一點水,覺得那樣才解乏。
酷熱的夏季孕婦更容易害熱,洗澡是經常的事,然而很多孕媽洗澡時卻不注意,讓胎兒也跟着受苦。
1、洗澡水溫度過高
夏季氣溫高,很多孕媽洗澡時往往不注意水溫。有的喜歡用過冷的水沖涼,感覺才涼爽。有的喜歡用燙一點水,覺得那樣才解乏。
孕婦適宜的洗澡水溫度是35到38度之間。若水溫過高,胎兒在腹中容易缺氧,導致發育不良,甚至威脅到胎兒的健康。溫度過低容易着涼感冒,甚至引發宮縮,胎兒也會跟着受苦的。
在洗澡水溫度上,孕媽們還需要多加註意。
2、洗的時間過長
孕婦單次洗澡時間不建議超過20分鐘。洗澡間的溫度偏高,溼度偏大,空氣流通不好,隨着洗澡時間的加長,孕婦往往容易出現四肢乏力,頭暈缺氧的現象。長時間沐浴,自己和胎兒健康都受到威脅。
3、愛扣肚臍
孕期肚皮會變黑,肚臍周圍特別明顯,而且肚臍裏總有些看似髒髒的東西。有些孕媽特別愛乾淨,閒來有空時就愛研究自己,扣肚臍眼也是常有的事。
懷孕後扣肚臍是非常危險的,容易引起腹痛,腹瀉,甚至造成感染,胎兒健康也會受到威脅。肚臍若癢不舒服,可以用手輕輕揉揉,不要用手往深處的扣。
4、不注意防滑
有的孕婦性格大大咧咧,也比較好強。懷孕以來很少把自己當成孕婦來看。什麼事都是親力親爲,洗澡時更是不注意。地面溼滑,穿的鞋子不防滑,也不在意,其實這樣是非常危險的。
懷孕後的身子畢竟和單身時不一樣了,孕婦若不小心滑倒,多受罪不說,對胎兒是非常危險的。
5、出汗後立刻洗澡
夏季比較容易出汗,特別是剛出門回到家後,有孕婦習慣立即沖澡。大量出汗後毛孔都處於張開狀態。立即洗澡容易讓毛孔快速閉合,很容易引發感冒。建議等汗消下去再洗澡,不要急於一時的舒服,對健康造成不良影響。
6、洗盆浴
懷孕後受體內激素變化的影響,孕期私處抵抗細菌感染的能力有所下降。洗盆浴是不衛生的,若引起私處感染,導致一系列的婦科病,孕媽受罪胎兒也跟着受苦。
孕期可以站着洗淋浴,或準備個自己專用舒適的小凳子坐着洗淋浴。
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